週末の事の巻

金曜の夜にカーボローディングを

試みてみました

なぜなら土曜に

東京マラソンのコースを走る為に

エネルギーの蓄積をするのが

目的でしたが、

完全にやり方を勘違いしておりまして

本来は、一週間近くかけてやる

調整方だったのです。。



気になる方は、調べてみて下さいね。



土曜日

気のしれた仲間と走りました。





そりゃあもうキツかった…



心肺機能は、問題無いのですが

肉体的に苦しかったです



道中の詳細は、







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