Caliなでしこ

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04Aug
- トレーニング
  <きょうの練習の内容>・スキル・ラグビー・ゲームスキルでは、コーンがいっぱい置いてあって、そこを技を使ったりしてドリブルしました。家でも狭いスペースで出来るので、これからスキルの練習をいっぱいしたいと思います。ラグビーでは、ボールを手で投げてタックルもオッケーだったので、みんなはしゃいでとても楽しかったです
02Aug
- トレーニング
  〜きょうの練習の内容〜・ゲーム・走り込み(ボックス・ラン)・筋トレゲームでは、早くプレーするのが目的だったので、狭いスペースで最大3タッチでパス。あとゴールがないので、一杯長くパスをつなげられたチームが勝ち。走り込みではボックス・ランをしました。四角の中に小っちゃい四角があって(ペナルティーボックスみたいな感じ)、まず小っちゃい四角を走って、走り終わったら大きい四角を走る。それを28秒で走らないといけませんでした。最初は簡単だろう、と思っていましたが、1セット目が終わると息がひどくて、とてもあとが大変でした。他のみんなも、息ができないと言ってみんな死にそうでした。
01Aug
- ジムでトレーニング
  今日は練習がなかったので、住んでいる近くにあるジムでトレーニング。狭いけど、一杯マシーンなどがあってとても良かったです。サッカーは身体全身を使うスポーツであと、とてもフィジカルなので、筋肉作りがとても大切です。今日は足の筋肉には集中しないで、腕の筋肉に集中しました。週末に買ったレスターのユニフォームを早速着てトレーニング💪🏼💪🏼💪🏼アメリカ女子サッカーは日本より100倍もフィジカルなので、腕と肩の筋肉を強くしたら、タックルされても大丈夫な頑丈な身体を作れます。これからもこのジムに通って、筋肉マッチョの身体を作っていきたいと思います
31Jul
- レスター対PSG
  先日ロスでレスター対PSGの試合をみにいってきました！ウォームアップで岡崎選手をみかけてものすごく嬉しかったですでもお店で30分間並んでユニフォームを買ったせいで、ほとんどウォームアップが見れませんでしたでもかっこいいユニフォームが買えたので30分並んでて良かったなと思いますw初めて、世界ワールドクラスのクラブの試合をみてものすごく勉強になりましたパスをどんなにプレッシャーがあってもつなげて、ドリブルの早さ、プレーなどのスピードがとても早かったです。あとトラップがものすごくて、ゴールキックやロングパスなどをちゃんと足元、行きたい場所にちゃんとトラップをしていました。前半に岡崎選手？レスターの選手がファールされて、フリーキック...あのレスターの26番のリヤドマフレズ選手が蹴って、絶対入るっと思っていたけどキーパーが手を伸ばして、ゴールならず...でもみていて凄かったです！！あんな風に蹴れたらいいな...レスターといえばこの人..監督のクラウディオラ二エル。自分の席より遠くの方にいたけど、凄いなあっとずっと関心していました。他にも惜しいとこがあったけど、結果は0-4....だけど色々なことを学べたので、行って良かったと感ます！！！また来年ロスに来て欲しいな
29Jul
- College Showcase Day2
  今日はショーケース2日目。朝早くから試合があり、4時からも試合がありました。一試合目の試合は1ー1で同点。相手にコーナーで先制点されたけど、すぐにコーナーで同点することができたので良かったと思います。でも後半は良かったけど、点を入れることができなかったので、次からはもっと得点を入れたいと思います。一試合目でディフェンダーをやっていて、後ろから来た子に膝の裏を思いっきり蹴られ、すぐ救急病院にいかなければダメでした。でもお医者さんに大丈夫っと言われたので二試合目の試合に参加することができたけど、コーチに出ない方がいいと言われたので後半はベンチ。。二試合目の結果は0-2で負け...コミュニケーションがなくチームワークがものすごく悪かったです。次の試合は9月にあるので、それまで練習を頑張ってチームワークをもっと高めていきたいです。
28Jul
- College Showcase Day1
  今日はサッカーのショーケースがありました。ショーケースは大会とちょっと似ていて、ただ大学のコーチがいっぱい来て、選手たちをスカウトします。今日は一試合しかありませんでした。結果は0-1で負け....自分自信のプレイは良かったと思うけど、チームワークがとても悪く、パスが全然たまげることができませんでした。前半は全体的に攻めていて、シュートもいっぱいあったけど、ゴールの中にいれることができませんでした。後半はただボールをずっと見ていて、相手にほぼ攻められていました。ゴールは入ったけどオフサイド。最後の最後に相手に点を決められ、0-1で終わってしまいました。35度以上でとても暑くて、しかも人工芝だったので2倍暑かったです。最後にコーチがちゃんと水をいっぱい飲んで、正しい食事を毎日したら試合中疲れない、と言われたのでこれから毎日正しい食事と、これからどんどん暑くなってくるので、水をいっぱい飲んでいきたいと思います明日は朝早くから試合があり、午後にも試合があるので、今日の試合の200倍で頑張りたいと思います
27Jul
- 動画を含む記事
  暇なときにできること
  今日は練習がなかったので、家のベランダで自主練。そんなにスペースがなく狭いので、狭いスペースの中でできることをいっぱいやりましたアメリカでは、30度や40度などと、とっても暑くなってきました。前より外より家にいる方が多くなってきたので、これから気をつけたいと思います
16Jun
- Suicide
  今日はレギュラーのチームと練習年上のチームは選手が足りるみたいなので大丈夫だそうです。今日の練習内容は主にトラップやパス最初にやったのがスピードに乗ったパスとトラップ。コーンが二つあって真ん中に一人いて、真ん中にいる人が全力疾走で走ってきてパス。次にやったのがゲーム最初はコーチに遅いと怒られたけど、スピードとパスがいっぱいあって良かったと思います。最後はスーサイド(Suicide=自殺)...スーサイドは結構アメリカのスポーツの練習で良くあり、簡単に言うとコーンが何個かあり、スタートのコーンから始まって前のコーンに走ってスタートのコーンに戻って次は2番目のコーンに走ってまたスタートのコーンに戻るって感じです。それを何回かして練習終わり。来週には大会があるにで張り切っていきたいと思います！
15Jun
- 巨人
  今日は年上のチームの練習に行ってきました。今週の大会で選手が必要だというので助っ人として、年上の子と練習...もちろん年上なのでみんな巨人に見えましたwゲームをした時に後ろから両手で押してきたり、いっぱい押されていっぱい転びました。アメリカのサッカーのスタイルは日本よりスピードがあるけど、もっとフィジカルです。なのでこれからもっと長友選手みたいに、筋トレやヨガなどをして怪我しにくい体を作っていきたいと思います。
08Jun
- 4ー3ー3と3ー4ー3
  サッカーにはあいろいろなフォーメーションがあり、私のチームは主に3ー4ー3のフォーメーションです。DF×3 MF×4 FW×3このフォーメーションは守備的でMFが中心。今日の練習で練習試合があり、3ー4ー3のフォーメーションをやると思ったら、なんと4ー3ー4のフォーメーションをやりました。DF×4 MF×３ FW×3アウトサイドDFが上に行き3ー4ー3よりもっと攻撃的です。普段私はボランチですが、今日の練習試合では普段よりうまくできなく3ー4ー3ーに戻って欲しいとずっと思っていました試合のあと、コーチがもっとこのフォーメーションの練習するよ、と言い私に今度はアウトサイドDFやりなさいと言われました。フォーメーションが違うとポジションも変わるんですね～
07Jun
- アメリカンファール
  アメリカに引っ越す前に怖かったのが暴力..アメリカの悪いイメージしかなかったので結構怖かったです。(銃とかギャングとか....)でもアメリカ人はみんなフレンドリーで何かを聞いたらなんでもやってくれましたサッカーも大丈夫だろっと思い、体験をしたらみんな面白くてフレンドリーけど試合を見に行ったら、ファールが大量にあり一人が骨折したりなどなんかものすごくバイオレンスでした私大丈夫？とずっと思っておりチームに入るかずっと悩んだ結果、入ることになりました。最初の試合では後ろから押してきたり、横から押してきたり...とにかくどこからでも押してきて、ファールが大量にありました。3ヶ月経つと、肩、腕と腹の筋肉が出てきて押されても大丈夫な体になり、今では自分より2倍でかい子にアタックすることができるようになりました。多分、アメリカでは男子より女子の方がもっと(ファール、その他)ひどいと思いますよ。
06Jun
- Great Day
  今日は練習がなかったので近くの湖でジョギングをしてきました。とても綺麗でした私以外にもジョギングしている人が結構いました。道ガタガタで何回か転びそうになったけど、とても楽しかったです今度はメメとママと一緒に行きたいです～
05Jun
- アメリカンフットサル
  カリフォルニアでは毎日20度以上でこのごろ蒸し暑くなってきました....こんな天気の日に海でビーチサッカーをするのが最高ですが、今日はフットサルをしました！アメリカのフットサルのルールは日本と同じですが、スタイルが全然違います。アメリカのフットサルはもっとスピードがあってとても素早いです。最初は慣れなかったけど、やっていく中に慣れてきました。交代の選手がいなかったので汗だくだく途中で遅くなって相手に点を結構決められました。あと対戦相手がものすごくでかくいっぱい転んでしまい、膝にいっぱい青タンができましたwww.
03Jun
- 大セール？
  今日は歯医者に行ったあとスポーツショップに行きました～行ったスポーツショップがもう少しで無くなるので大セールやってるよ、と友達に言われたのでママと一緒に買い物にしに行きましたーものすごく楽しみだったけどすべてのものが30％オフ....ナイキの新しいヘッドバンドしか買えませんでした一番楽しみにしていたのがママで帰るときにものすごく怒っていて、近くのファーストフードのお店で大量注文してましたw
01Jun
- なぜアメリカの女子サッカーは日本の女子サッカーより強いのか
  なぜアメリカの女子サッカーは日本の女子サッカーより強いのか？2015年のW杯決勝で日本はアメリカに2ー5で完敗アメリカでは明日日本代表との試合があり私のサッカーチームの練習では、明日の試合の話題でものすごくはしゃいでいました。でも前の試合ではアビー・ワンバックがいましたがでも引退したので、ワンバックなしでもアメリカは前みたいに勝てるのでしょうか？でもなでしこも宮間選手なしでのアメリカ戦....新しいメンバーでどうやってアメリカに挑むのでしょうか？アメリカで女子サッカーをしている子は約150万人で日本は約2万5千人です。アメリカはでっかいから当たり前だろ～、ていう人はほとんどだと思いますが、実は全然違います。日本でサッカーをする女の子のほとんどはまず、小学校やクラブの男子チームと一緒にやり、中学生や高校生ぐらいになってから女子クラブや部活に所属します。でもアメリカでは3歳の女子チームからいっぱい女子だけのチームがあり、男子のチームに所属した子はいないと思います。アメリカは初心者の子でもできるように初心者だけのプログラムなどがあり、高校まで一回もサッカーやったことがない子でもそのプログラムに入れます。だからアメリカではいろいろなレベルがあるので誰でもサッカーができる環境がアメリカにあるのです。日本で初めてサッカーを始めたきっかけは、一回初心者の練習に行ってサッカーてこんなに楽しいんだと感じたからです。その後、近くの女子のサッカークラブチームに入りました。入った後、友達にサッカーやってみないと誘ってみたら、「サッカーって男子のスポーツじゃん。」や「サッカー1回もやったことないし今やっても他の人についていけない。」という返事がいっぱいきました。日本もアメリカのように初心者でもサッカーができる環境があればもっと日本の女子サッカーの人口が増えると思います。でも一番の問題は多分、サッカーは男子のスポーツだと思っている女子がとても多いので、スポーツは性別関係ないと思う心が大切だと思います。読者達の意見もいろいろ聞きたいのでコメント待っています私のようにアメリカでサッカーをするのもとてもいいと思います！最初は英語喋れないから嫌でしたが、英語喋れなくても大丈夫だったのでとても楽しかったです。サッカーをアメリカで始めたら、すぐ英語ペラペラになりました。(本当ですよ。)さて、明日の試合では新しい選手が主に注目されると思います。アメリカで新しい危ない選手は、18歳のマロリー・ピュッフ選手。初代表試合で初ゴール、11試合で2ゴール。フォワードで足が速く、ドリブル突破がとても上手な選手です。あとアレックス・モルガンとのコンビが抜群で、ピュッフからのパスでモルガンが点を決めるのがとても多いです。明日の試合とても楽しみですが、練習があるから見れないのでとても悔しいです(笑)
30May
- 頑張るメメさん
  アメリカでは月曜日です。祝日だったのでやることがなくとても暇でした。なので、メメさんと公園に行ってサッカーしました先日大会があったのに昨日買ったTーシャツを着てものすごく張り切ってました。帰りはご褒美にアイス食べました～(いろいろなな色で気持ち悪いけど美味しかったよw)
29May
- MC Americas Cup
  今までずっとブログ更新するのを忘れててすみませんでした前も言いましたが今度こそこれからずっとブログを更新していきたいと思います！(サッカーの神様に誓います)さてアメリカでは3連休、メメさんの大会があったので応援にしに行きました今回はマンチェスター・シティー・アメリカス・カップという大会に出場あのプレミアリーグのマンチェスター・シティー提供の大会だそうですなので男女合わせて約300チーム以上！その中には何とイギリスとメキシコからも！朝7時からの試合.........眠かったですw土曜日だったからまだ寝たかった！大会はまずグループ戦でグループ戦で一位になったチームだけが、準決勝に行けます。一試合目は1ー1で同点。後半で得点を取られ、最後の最後にリフティングからボレーでスーパーゴール！二試合目は応援に行けませんでした。結果は0ー4で完敗...。三試合目は1ー0で勝ちました。グループ戦でメメさんのチームは3位に終わりました。惜しくもグループ敗退.....みんな悔しがっていましたが、次の大会で頑張ってほしいです！
06Apr
- EGSLショーケース
  先週にEGSLショーケースにメメさんの新しいチームが参加しました。(投稿遅くなりすみませんでした)EGSL(Elite Girls Soccer League)について前にブログを書いたので詳しく知りたい方はこちらのリンクを↓http://s.ameblo.jp/batman1235/entry-12113348804.htmlショーケースは大会と違って、いろいろなな大学のサッカーの監督が選手をみたり選んだりするエベントです。まさかまだ11歳のメメさんまで！？と思いましたが、ショーケースは主に高校生のサッカー選手のためのイベントらしいです＜結果＞・ 0ー3 ・ 1ー2 ・ 3ー0 ・ 2ー0 試合は朝早くから....最初の試合が8:00で試合観戦のため5:30に起きました霧がものすごいひどかったです一回戦の相手がアメリカでけっこう有名なチームチームとしては初めての試合で、前半では攻めていたけど後半で3点失点...二試合目は前半後半両方とも攻めていて、前半に一点決めたけど、相手がファールされて2回連続PKで逆転されましたアメリカのサッカーパパとママは日本のサッカーパパとママの倍ひどく、PKになった時はひどかったです。メメさんの目標がパスをつなげること三回戦ではパスがいっぱいつないでいて、3ー0で完勝。4回戦でもパスをいっぱいつなげて2ー0で完勝でした来週からEGSLのリーグ戦が始まるので頑張ってほしいです。
01Apr
- 明日の目標
  明日はいよいよメメさんの大会！なので今日は公園でメメさんと私とパパで自主練をしに行きました～トラップやパスなど練習したいとメメさんが言っていたため、トラップとパスを中心に練習練習のあと明日の目標を聞くと、パスをいっぱい繋げることらしいです。明日が楽しみです
30Mar
- サッカーHW
  先週にチームのミーティングがあり、コーチにいろいろ宿題をもらいました一つはいろいろなサッカー選手の名言が書かれている紙で、全て覚えないといけないらしいです。気に入った名言がこれ..." Failure happens all the time. It happens every day in practice. What makes you better is how you react to it."～Mia Hammあの元アメリカ代表のミア・ハム選手の有名な名言必ず人生で落ち込んだりへこんだりすれけども、そういう経験のおかげでどんどん上手くなっていく....っとこと本当ですねもう一つの宿題がサッカーのいろいろなポションのフォーメーションを調べることちなみに私が調べたフォーメーションがこちら・1ー3ー4ー3 (GK, 3DF, 4MF, 3FW)・1ー3ー5ー2 (GK, 3DF, 5MF, 3FW)以外と大変でした最後の宿題は自分についてでも7ページもあったので結構時間がかかりました今週はいよいよメメさんの新しいチームの最初の大会があり、私も久々にフットサルので楽しみです

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