初体験

夜きちんと…れたらいいのに

なーんて

実は実は３月の地震の後から夜眠れなくなっちゃいました

それで、昨日病院に行ったら、胃薬と睡眠導入剤が(･∀･)ﾃﾞﾀｰ

初の睡眠導入剤です
睡眠導入剤は睡眠剤より少し弱い薬らしくて、これで試してダメなら睡眠剤になるそうな

今まで睡眠剤とか私にはずぇったい縁がないって思ってたけど、人ってどうなるか分からないね…

皆さんは地震のあと、大丈夫でしたか

鳥まで緊急地震速報を覚えるくらいの地震続き…
http://www.youtube.com/watch?v=XLON5x4OQr0&sns=em
もう地震やだー°･(ノД`)･°･



そうそう、昨日いいお話を聞いちゃいました。

夜眠れない時は、目をつぶってじっとしてるだけでも、身体はある程度、休まるんだそうです。

私みたいに寝れないからって夜通しドライブなんてやるのが一番いけないらしいです



睡眠剤、周りに服用してる友達が多いです。
夜中に自分が知らないうちにヤフオクで（１０万単位で）お買い物してたとか、覚えのないレシートが枕元に転がってたなんて話を聞くので、上手く付き合っていけたらたと思います



で、昨日の夜に初となる一錠目を飲んだら、お昼までグッスリンコ…寝過ぎちゃった(笑)



今日は休みなので、久しぶりに映画行ってきます


ではでは。