前回は、エプソムソルトを使った全身浴の方法についてでしたが、みなさんの中には、お風呂に長くつかるのが苦手な人もいらっしゃるかと思います。簡単に身体を温めて、エプソムソルトの効果も得られる方法としては足湯があります。
足は第二の心臓と言われていて、足を暖めるだけで、身体の心から暖めることができるのです。
もちろん、足湯だけどもミネラル分は十分吸収できますので、いつも足湯をされている方はエプソムソルトを入れてみてはどうでしょうか？
私の姉は水虫になりやすくて、黒酢入りの足湯をよくやっていましたが、黒酢は抗菌作用があるのと、ミネラル成分のような温泉と同じ成分が多く含まれているそうで、冷え性や傷に治癒にも効果があるそうです。
そういえば、エプソムソルトにも皮膚病の治療にも効果があるといわれていて、とくに水虫の予防になることがわかっています。
（ただし、水虫になってしまったらちゃんんと治療してください！）
また、エプソムソルトは角質をとる効果もありますので、足湯の際にエプソムソルトをスクラブのようにして、フットケアをすればかかとの硬くなった皮膚がみるみる柔らかくなってきます！
