ここ3ヶ月ほどパーソナルジム通いのbathory。
食生活も厳しく(?)管理されておりましてただいま3キロ減
目標はあと2キロ
…で、ここにきて停滞してるんでトレーナーさんが「bathoryさんチートデイやりましょう」
筋トレにおいてチート(騙す)デイとは？勉強してみよう。↓
チートデイとは、ダイエット中の停滞期に設ける「好きなものをいっぱい食べてよい日」のこと。「cheat（騙す）」の意味のとおり、飢餓状態と思い込んでいる身体を騙すことを目的としています。
「3000キロカロリー食べてね。」
さ、さんぜん？？
ということで友だちを巻き添えにしてランチに出かけました。
151沿いの花の庵。限定10食ランチが目的
前菜↓
メインの和風パスタ(5種類から選択可)↓
デザート↓ハロウィン仕様
この日は快気祝いも兼ねてたのでワタシがお支払い。でも友だちからこんなお土産もらった。調べたら(調べるな
)めちゃ高級なヤツやん。↓
身体をチートしてこれで痩せれるかな？？
bathoryの筋トレ修行ほまだまだ続く。