ここ数年花粉症がひどいので
アーユルヴェーダでも推奨している
鼻洗いを日頃からやってます。
水を使うとジーンとくるので
体液に近い食塩水がお薦め!!
最近ドラッグストアでコンタクト保存用の
0.9パーセント食塩水を発見！！しかも安価(#^.^#)
↓これだと鼻にいれても痛くないです。
・・・で登場するのがインドから取り寄せた
このネティポット。
このポットの先を片方の鼻の穴にぶっこんで（汗）
もう片方から出すという荒行・・・。慣れれば平気！
体をやや前傾してやるのがポインツ
食塩水の中にユーカリやペパーミントなどの
エッセンシャルオイルを１滴入れるのがお気に入り♪
花粉症の方是非お試しを