おすすめ風邪予防です。
ティートゥリーや、ユーカリを小さじ1杯程度の蜂蜜にどちらかの精油を1滴たらし、
よく混ぜて、白湯を 入れてよくかき混ぜて完成です。
それでうがいをします。
独特の香りなので苦手な方もいますが、ティートゥリーオイルはオーストラリアに自生する植物で
TEA TREEの葉を水蒸気蒸留することで
得られる100％天然のエッセンシャルオイル（精油）です。
優れた殺菌性と消毒作用があるのでぜひお試しあれ。
痰を出しやすくする去痰作用があるので、予防には最適な精油なのです。
足浴もおすすめです。
やり方は、とっても簡単、洗面器にお湯を入れて、ティートゥリーを1滴から3滴たらしすだけ
後は、ゆっくり浸かって体を温めて下さい。
もちろんお風呂に入れたり、キャリアオイルに入れて入浴の際に使ったりもＯＫ。
寒い冬に向けての対策、皆様ぜひ試してみて下さい。