ワンピース♥
おはようございます。
あー、暑い！
家から最寄駅まで徒歩10分、会社最寄駅から会社まで徒歩15分。
そりゃあもう仕事する前から汗だくです。
真夏の汗対策、考えなくては。
通勤はTシャツとかにしようかな…。
今日は、昨日買ったばかりのワンピースです。
under1万円だったので、ベージュと色チ買い。
カーキもあったんだけど、リアルな話、汗が目立ちそうでとりあえず2色にしました。
今日は夕方から外出。
仕事後は食事に行ってきます。
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ジュース？紅茶？
おはようございます。
今日もさいっこーに蒸し暑いですね。
気温ではなく、蒸し暑さのせいで汗がタラタラと。
今朝買った、こちらの紅茶。
紅茶というより、ほぼマンゴーの味のみです。
でも美味しい
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Diet宣言！
こんにちわ。
昨年より継続的に続けている、目指せ！-20ｋｇダイエット
↑勝手に名づけた。
順調に1年で-10kgに成功しているのですが、落ち着いて振り返ってみると
今年に入ってから、体重が減っていない！！
増えてもいないけど、減ってもいない現状維持状態が半年も続いていた…。
ということで、短いスパンで目標を決めてがんばろうと決意。
今日から1ヶ月で-2kgを達成できるようにがんばろうと決めました。
で、さっそく朝少し早めに起床して、今月のELLE に載っていたストレッチを実行する。
あと、便秘解消のために毎朝お化粧の時間にコントレックスを500ml飲む。
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ランチはなるべくお弁当。間食を控える。
晩御飯は基本サラダ。
という、この1年やってきたことを、もう一度しっかりと体制整えてやっていこうと。
今朝もちゃんと時間通りに起きて始めてみました。
起きてからのストレッチは、回数こそ達成はできなかったけど
朝から身体を動かすことはイイな～と実感。
コントレックスも、出勤するまでに効果出たし
これが継続すると美肌効果にもつながるし！
なんとか、目標に向けて「ムリなく」続けていきたいと思います
そうそう、おなじくELLEに掲載されていた「グリーンスムージー」
ていうのも
すっごく気になる。
やってみたいな♪