今日のお弁当とか。。。

ふっふ～～！
今日もいいお天気


それだけで気分が晴れ晴れとして、一日たのしく過ごせそう



今日のお弁当。

野菜(ﾅｽ・ｱｽﾊﾟﾗ・玉ねぎ)塩麹炒め
ピーマン肉詰め　　　　　　　　　　　　
じゃがバタ　　　　　　　　　　　　　　　
ゆでブロッコリー　　　　　　　　　　　
玉子焼き　　　　　　　　　　　　　　　　



彩り悪い(赤がない！)し、マリネを入れようと思っていたのに
忘れているし、なによりも塩分がとーっても気になるお弁当ですね。



こうやって写真に残すと、あとあと振り返られるし
メニューひらめきの参考にもなるし
素人でなにも分からないけど、栄養を考えるきっかけに
なります。　すでに思っているんですよね・・・。


毎日の食生活の中で、極端にかけているもの。
それは、海藻類にきのこ類、あと豆類、乳製品が
摂っていないことがほとんどです！

ということで、気付けたんだから改善していこう。
(お弁当だけじゃなく朝ごはんか夜ごはんにでも)

そして、コレ。
は、会社に着くなり母から送られてきた写メです


先日買ったお花。
そろそろショボンとなってきたんですが
枝物があったので、再生させられないかな？と
母に聞いたら、細かく分けて切って、とりえあず一晩は
水上げしてみたら？？？と。

ということで、言われるままに切って
小分けにしてショボショボの葉たちを水に挿してました。


そしたら！1～2時間後に見に行ったらシャキーン！
と復活しているんです！！

感動しました～。
すぐに捨てなくてよかった。
まだ生きてたんやな～と思って。


水が上がってよかったのですが
私は仕事なので、植えられないな・・・と
思っていたら、母が今朝やってくれたようです

ありがとう、母


ダメでもともと、でも出来る限りお世話して
根付いてくれるといいな～。