むむむーー。

いや～、今日は一日降り続きましたね。

ひさびさの雨で、まとまって降ったかんじ。

そんな今日は半休で、午後からは細々した所用を済ませました。

といっても、外はじゃじゃ降り。

まいったよー。

もう全身びっしょびっしょでございました。

夕方からすこし自由な時間があったので

ミスドのドーナツ携えて、父の病院へ。

おいしそうに食べてもらえてヨカッタ♪

ついでに、先日健康診断をおねがいした医院も近くだったので

結果を聞きに。

はい。

結果。

予想を超えたメタボっぷりでした。

ショックもショック。　大ショック。

つーーことで

美容のためなどと言ってられない、ダイエット。

「体重落としたら治るよ。

でも、若いうちになんとかせんと、薬が必要になるよ。」

だって。

ふえ～～～～～ん。

身から出た錆びとはいえ、現実はきびしいっす。

生活習慣病を回避するべく、ダイエット決行。

悠長に構えてられないかもね。

バランスのとれた食事と、適度な運動。

これでだいぶ変わるよね。

あー。

がんばらないと。

ふんじゃぁ。

おやすみー。