なんとかボチボチ。

2009年もすでに一週間が過ぎたのですね。

あ～～、早い。

うっかり過ごしてられないわね。

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そんな毎日、なんとか元旦から続けていること。

今も継続中ﾃﾞｽ。

あたいの中では、「三日坊主にならなかったな。」ってすでにご満悦。

どんなレベルだ？？　ってかんじだけど、この調子で続けていかねば。

それは、ストレッチやマッサージです。

今年のﾎﾞﾃﾞｨのﾃｰﾏは、　“FreshにJuicyに”　ってなかんじなのでね。

痩せて、でも出てるとこは出していきたいので。

ひとまず、おふろ前にはおなかに効くｴｸｻｻｲｽﾞを。(わたしは石井直方先生のを実践中。ラクだよ)

もひとつ、背中もスっと引き締めたいので、軽いｽﾄﾚｯﾁしてます。

おふろん中では、バストアップのためのマッサージ。

あと、足のむくみ取りのマッサージね。

バストアップのマッサージとか、正直しんどくなりそうで絶対続かん気がしたので

わたしはおふろで泡立った体に「ついで」といったかんじで実行した。

ほんとは、そりゃ専用のクリーム使ってやった方がいいんだけど

とりあえず、マッサージをｸｾづけるために、いまはおふろん中だす。

日々の積み重ね…これ大事ね。

たった一週間でも、やっぱり体違ってくるし。

なんとかがんばるべ。