無理しちゃった…。

昼に散歩に行きました

体調良かったから朝からまた

布団やらを干して

今日ゎ久々に太陽が出てきて

くれてたから沢山干しちゃった

それから散歩に行って

おかんから電話がぁって

買い物に乗せていってって

少しだけ休もうかと思ったｹﾄﾞ

体調が良かったからまっいっか

と思って連れていった。

レジ待ちで「ぁれ？何かぉかしぃな…
息苦しくなってきて過呼吸っぽくなってた」そこまで酷くなかったんﾀﾞｹﾄﾞ…

また無理したせいだッと思って…

無理ゎいけませんょね。。。

休憩をとってから動かなぃと

今ゎ大丈夫ﾀﾞｹﾄﾞ…それから頭痛がしだして….ﾟ.(ノДヽ).ﾟ.

頭痛もだいぶ良くなってきた

休憩って大事ですね！

無理もぃけなぃ！

体調が良いからと言って

無理しちゃダメだね

皆さんも気をつけて下さぃね

心療内科&歯医者&夕方散歩

今日心療内科&歯医者に行ってきました

朝も書いたね󾭛

薬ゎ変わらず。

カウンセリングでだいぶ良くなってる

方向に向かってますねって言われた

だけどｧﾀｼにゎまだ分からなぃ…

ファイルに書いてるんだｹﾄﾞ…

人が多い場所に行けるか(スーパーとか)

最初ゎ人がぁまり多くなぃ場所からで

おかんや娘、旦那が居たら行ける。

それが全部誰かが居たら発作がでなぃって
事！

それをまた2週間つける。

台所での家事

音楽とかを聴きながら行う。

これも今のとこ大丈夫！音楽をかけなくても発作がでなぃ。
この前ちょっと出たｹﾄﾞね…^^;

またこれも2週間つける。

ｧﾀｼ体調が悪ぃとだいたい発作が起きそうになる。

寝不足、風邪それが重なって

この前出たのかも…出たって言うか

出そうになった

色々話して終わって

診察して

1時間後に歯医者に行ってすぐ終わって

パン屋さんに寄って帰った

夕方娘と散歩に

ソラが運動不足なのかやたら

走りたがって娘が紐を持ち

走り回ってた

ｧﾀｼゎ空を見てすぐした









何枚か縦横になって見ずらぃと

思うｹﾄﾞ…

不思議な雲だったから写メった

帰ってきてソラの足を洗って

娘が風呂掃除をしてくれて

おかずを作った後

頭痛が…。

少し横になった

今ゎだいぶ良くなってきた

良かった

あ～明日明後日が辛ぃょ～

福岡雨だって…しかも結構降るみたぃ

降らなきゃぃぃのに…

大ッキラぃ雨の日

でもしょーがなぃょね。

自然なことだから…

ソラとくっついて面白いTVでも

見て過ごすしかなぃょね

明日明後日ソラちゃん

ママと仲良くひっついて

TV見ようね



ソラの写メも載せちゃった

毛が目が見えなくなってきてるから

cutに出さなぃけん

ちょっと早ぃｹﾄﾞ…

今日もみんなお疲れ様

心療内科の日

ぉはよーござぃます

今から心療内科に行ってきます

今日ゎ歯医者も入ってるから

少しドキドキしてます

今日も何事もなく診察(歯医者)終われば

ぃぃなぁー

それでゎ行ってきます(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪