不夜城

仕事場の最寄り駅は新橋。終電のこの時間も人がたくさん歩いてます。

不夜城のごとく、誰かがずっと働き続けています。

皆さん、くれぐれも体の管理は気をつけてね。

私もこれから帰ります！

写真は不夜城の某社です。

・今日のご飯
朝は鮭フレークご飯、昼は沖縄ソバとじゅうしぃともずく酢、夜はおにぎり２つと牛乳

・今日の運動
腹筋20回､側筋15回×2ｾｯﾄ､腕立て20回

スープカレーにハマる

最近、後れ馳せながらスープカレーにハマってます。
昔、札幌にいた時によく地元の同僚や後輩に連れていってもらいました。

ボイジュ、ベンベラ、などなど。どのお店も美味しかったなぁ。

ちなみに昨日は綱島のハンジローへ。

少しとろみがある、カレースープな感じ。あくまでもカレーが主。こちらも美味しかったなぁ！食べたのは、シーフードスープカレーなり。

これからも開拓して行こうっと。

・今日のご飯
朝はソーセージクロワッサン、昼はサブウェイクラブサンド、夜はおにぎり２つ鮭とツナ。炭水化物ばっかだなぁ。

・今日の運動
腕立て20回、腹筋20回、側筋15回×2セット。四～五年前のスーツのパンツが緩くて下がってくる今日この頃。素晴らしい！

プリウス出た！

この週末、新型プリウスの試乗に行って来ました。　
すごい人気でしたが、乗ってみたらその理由もわかるような気がしました。

まず乗り心地がエンジン車と全然違いました。

モーターでスムーズに静かな走りだし。
モーターなのにパワーモードだと加速も力強く、これには驚きました。モーター併用だと1800ccが2400cc級の推進力になるとのこと。
これは乗って感じてみたらわかります。

とても楽しい時間となりましたが、このあとは家族会議での検討に入りますかね。
ちなみに納車は半年以上待ちの見込みとのこと。

この不況期にスゴいぞ、トヨタ。

・今日のご飯
朝は焼きうどん　
昼は梅トマトパスタとイタリアンハンバーグを半分ずつ　
夜はしゃぶしゃぶ　

・今日の運動　
腹筋20回､側筋12回×2､腕立て20回

わたし待つわ

ということで、昨夜は帰りに妻と待ち合わせ。

いつもは自分が待たせる側なのですが、

今日は妻の残業待ち。

反対の立場になると不思議なものです。

ということで、妻のオフィスのロビーでゆっくり待つとしましょう。

今週もお疲れ様でした。

・今日のご飯

朝：サンドイッチ、牛乳

昼：中華弁当

夜：（妻と一緒に）鉄板焼きの予定

・今日の運動

腹筋20回、腕立て20回、側筋12回×2セット

ホント、ズボンが緩くなってきた

やっぱり更新遅れた

出だしから、スミマセン。ぼちぼちやっていきます。
今日の朝は駅のマスク人口の多いこと。
首都圏のインフルエンザ警戒レベルが上がり続けてますな。かくいう私もマスクです。

では、今日のご飯。　
朝はおにぎり、唐揚げ。昼はﾃﾞﾆｯｼｭ２つと牛乳。夜はツナとサーモンののり巻き２つとリモ・ナーダ。結構おいしい。疲れて甘いの飲みたくなったら良いかも。
今日の運動。腕立て腹筋20回ずつ。側筋は両側12回ずつ。二週間続いてる。最近ウエストが緩くなってきた。やった。