季節外れの大掃除

昨日は予想外に家の大掃除をしました。

毎日、毎日、家族が長い時間を過ごすリビングの
「過ごしやすさをどうしたら改善できるか」、
妻と家族会議しました。

アイディアが決まったら、すぐに片付け。
すぐにしたくなるほどのアイディアはそう出てきません。
ふつうは面倒くさいから。

でも、今日は違った。

掃除機、マット引き直し、レイアウト変更、…と
あっという間に着手。

家族会議から4時間後、着手から2時間後には、
リビングと子供部屋の実働面積がおそらく1．5倍になった。
息子の遊びスペースが2倍になった。

うーん、このぐいぐい感を、
仕事にも盛り込みたいなぁ。

うーん。

でも、おかげで快調な朝活時間になってます。

ちなみに体重は今週も72kgを維持。
体脂肪もやっと20%を切ってきました。

TANITAさんによると、私の体年齢は36歳らしいです。
素直にうれしい、今日この頃。

立て込んでおります

本日も立て込んでおります。

期初、という時期でもあり、
期末の残課題が片付かず、というところもあり。

バタバタとしております。

そんな生活ですので、朝型のリズムで体調管理も乗り切ろうかと取り組んでおります。

二月くらいから、だんだん朝型にしてきましたが、二ヶ月が経ちました。

そんな中、さっき風呂上りに体脂肪計に乗ってみたら、

72.3kg
19.7%

との表示。
何年ぶりでしょう、この数値。

ついでに言えば、

体年齢 35才

という表示も。

ナンダカンダでこんな出来事がモチベーションにつながってます。

さて、今週も頑張っていきます！

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子供マネジメント

一日がこんなに早く過ぎていくとは、子供を持つまで想像できなかった。

さらに言えば、子供が二歳になるまで、なめてました。

一日に自由になる時間って、ないんだな。そう思う一方で、好きで子育てしてるなら、それもまた自由な選択。

時間のマネジメントの質がホント問われる。

でも結局は、一生懸命やるだけです。はい。


iPhoneからの投稿

キックオフ

今日はキックオフ×2+新人異動者歓迎会。新年度始まりの週です。

社会人17年目。昔、17年目の上司を自分がどう見ていたのか。

今の自分に置き換えて考えると、足りないところしか見えません。

いくつになっても、初心を忘れずに取り組んでいきます。

ってことで、今朝はキックオフ会場近くの朝モスからの投稿でした。


iPhoneからの投稿

2013年度 第1日目。

久しぶりにこのブログを書いてます。

この1年、広島を中心に中四国エリアで、
仕事をしていた環境から一転。

事業部が変わり、
職種も変わり、
勤務地も変わり。

東京に拠点を移して、
新しい仕事をしてきました。

自分の意志で異動を希望したにも関わらず、
正直自分の貢献感を
全く感じることができずにいます。

でも、それが自分が選んだ道。
めげて考え込んでいる場合ではないことに、
ようやく気づきました。

今は、キャッチアップをしていくしかない。
そう開き直って取り組み直しています。
（いまさらですが・・・）

NHKのTEDのスーパープレゼンテーションの番組を見ていたら、
・30日間続ければ、習慣化する。
・しかも、日常のことでやるべし。
・日常の些細なことでも、できると自信が生まれる。
というメッセージのプレゼンテーションに魅かれました。

ちなみにこの2週間、
朝は4時-5時に起きる生活を続けたら、
3食きっちり食べてても、体重が4Kg減りました（3か月前は77Kg）。
（体重73Kg、体脂肪率20.4%→こちらは…orz）

仕事で忙しいのもありましたが、
リズムを作り、繰り返すことで精神的にも、
肉体的にも充実してくるのを感じ始めています。

今までの自分のやり方では、
この感覚がありませんでした。

2013年度の第1日目。
そんなことを書き記しておこうと思い、
ブログを再開してみました。

どこまで続くかな。