今日は梅醤をget
朝のお白湯に入れたり
お酒に入れたり…
（飲み物ばっかりw）
その他色々使ってみる予定
ちなみに写真の梅醤は
最近色々気になって使っている
オーサワジャパンさんの
https://new.ohsawa-japan.co.jp/
※マクロビ（食養）の提唱者の
桜沢如一さんが創業した会社
これ使ってみたいなぁ〜
使ってみよ〜と買って
楽しみだし嬉しいしで
そんなこんなしてたら
昨日のblogに書いたように
料理へのストレスscoreを下げた
おかげか⁈
自分の料理に対する設定が
浮上してきた
《食事は食べれればいい、栄養が摂れてたらいい》
それくらいでいいみたいな設定だから
料理がめんどくさい！と感じるんだなぁって気づいたんです
そりゃ面倒くさいしストレスにもなる
と思ったので
《食事は私の命、エネルギーになるもの》
と変えたら丁寧にしたいと自然に思えて
自分を大切にすることに繋がるなぁ〜とか
食べることへの関心が出てきたように思います
そもそも関心が低かったw
《苦手、ストレス、面倒くさい》を
握りしめていると違う視点から
見れなかったりするので
それを緩めていくと
玉ねぎの皮むきのように
1枚むいたら違う視点が出てきて
気づきに繋がっていったりします♪
ほんとにちょっとしたことだけど
そのちょっとが大きかったりする
今日はコレ以外にも気づき盛りだくさんの
日でした
みなさんは今日はどんな1日になりましたか？？✨
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOmyEvgo