ほんと、トラウマになるわw
と冗談風に
心の中でつぶやく
それが…
聞いてもらえますかw
今日の、すでに昨日だけど
大阪の天気は
曇りのち雨で
12時くらいに
☔︎がぱらつき始めて
もぉ、今日ばっかりは
私の気分は
天気にめちゃくちゃ左右
されてましたw
ふだんは
天気が晴れだから
気持ちがいい
雨だから
憂鬱
に、なるんじゃなくて
天気関係なく
楽しいく過ごすことは
できるよ
マネージメントできるよ
と言ってるのに‼️ですよw
数日前の☔︎の日に
自転車に乗ってて
横断歩道で
転倒しまして
わりと派手に
ズテ〜ンと
いきまして…
見ず知らずの女性に
散らばったら荷物を拾って頂き
『大丈夫ですか？』と
優しいお声をかけて
頂いたんです
何が悲しかったのか
今でも分からないけど
その瞬間、泣きそうになったけど
グッと我慢してね〜
なんか、つらかった〜
ということがあって
今日も、仕事で自転車を
使う必要があって
☔︎に対して
憂鬱になって
また、転倒したら
どうしよう〜
恐いなぁ〜
って思って
ほんと、些細なことで
トラウマになるわw
ってね
（実際は、ただ恐いだけで
トラウマじゃないですよ）
そんなことを考えてて
思ったのが
（暇かw）
恐いと感じること
トラウマがあるということ
は、自分を守るために
役割を果たしてくれてると。
他人からは
それくらいで？と
言われるようなことも
自分にとっては
めちゃくちゃ恐いと
思うことって誰にでもある
あるある話し
だから、自分を守るために
恐怖心を感じてるなぁと
思えたときに
これからも
その恐怖心を持ち続けるのか
まぁ、いつか気にならなくなるやろ
と思うのか
もう、いやだ。変わりたい
と思うのか
恐怖心や、トラウマに
ついて知ってみようと思って
調べてみるのか
これからの
自分のために色々できることを
やってみる
今日、知人が
整体と筋トレをするように
なって心地いい睡眠が
できるようになった！って
言ってたのね
じゃあ、それまでは
どんな風に寝てたか？と
いうと
『自分を気絶させるように』
寝てたらしい
それが、知人にとっての
寝る！ということ
だったんやって
で、心地いい睡眠ができる
ようになって思ったのが
『今まで何だったんだろう』
『もっと早く知りたかった』
と。
そりゃそう思うよ〜
気絶させるように寝ることが睡眠
って思ってたのに
こんな気持ちのいい睡眠が
あるなんて〜！！
って、私なら思う。
話しはそれましたがw
何が言いたいかというと
不快感すら不快に感じてないくらい
あたりまえになってることも
あるけど
恐いなぁ、これトラウマかな
って思った瞬間があるなら
プロのカウンセラー、コーチに
相談してほしいなぁって
思う
思い出すことがあっても
似たようなことが起こっても
大丈夫な自分
安心している自分に
なることができるから＾＾
そしたら
今とは違う景色が
目の前に拡がるはず
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