自分を知ることは相手を知ること
相手を知ることは自分を知ること
セルフケアはあなたの人生を豊かなものにする♡
心のセルフケア大好きなワタシです♡
読者登録、いいね♡いつもありがとうございます♡
漠然とした不安、恐怖、悩みは
自分でも不安になってることに
気づいてないこともある。
なんかモヤモヤする…
なんかイライラする…
その理由を、誰かの何かのせいに
してしまうときもあるのかなぁ。
あっ、やけ食いしてしまうのかも？
何かわからない不安を感じてるときは、
その状態がイヤなので、それを感じなくて済むように誰かにイライラしたり、食べたり、飲んだり、誰かに話を聞いてもらったりと、人によって様々なことを人はしています。。
そう、だって恐いと思ってること…
認識したくないもんね（笑）
わたしも以前はそうでした(^^)
だけど、今では、
『あぁ〜何かが恐いんだなぁ〜』
『モヤモヤ、イライラするなぁ〜』
とそのままの自分の状態をみれるようになりました♡
これって、すっごく楽なんですよね。
わからないことって恐いときがある！
でも、実際は、、、
恐い、恐い、不安、不安って感じてても
いざやってみたら何も起こらないし、
全然大丈夫やん！みたいなこと経験ないかな^^
長いトンネルにはいると、いつ抜けるんだろうと感じたことがあります。
だけど、抜けることはわかってる。今、恐怖に感じてたり、悩み、心配事が
あっても、いつか解決することはできるし、解決したいと思えば方法はいくらだってある。
ただ、恐怖にどっぷりとつかって、なんだか身動きがとれない自分がいるだけ
だったりするんだよね(^^♪
もし、今あなたが何か不安に感じたり、
イライラ、モヤモヤしてるなら
紹介したいバッチフラワーレメディは『アスペン』
まさに漠然とした不安や恐怖を感じ出るときに使うレメディ。
使っているうちに、自然と、何に不安を感じていたのか気づくことができます♡
『わたしは、●●が不安だったんだぁ〜』という感じでね
身近な出来事や他人のせいにしたり、不平不満をいったりしてるとき、ほんとは、
別のことに不安や不満を抱えているときが
あります。 まずは、誰かにせいや、出来事のせいにして不平不満をいう前に、
自分の心のケアをしませんか
気になる人は、まずはメッセージください〜
ozakumi0358@gmail.com