26 ロックローズ | メンタルストレス0【ゼロ】の世界〜自分で毎日を楽しく、面白く、幸せにする過ごし方〜

メンタルストレス0【ゼロ】の世界〜自分で毎日を楽しく、面白く、幸せにする過ごし方〜

毎日をどんな風に過ごしたいか、今なにを感じているか、大切な人とどんな関係になりたい、自分はなにが好き、《どんな人生を過ごしたいか》《どんな私で在りたいか》…そんな自分を知る、感じる、そして行動する、シンプルなステップでバランスのとれた安心で楽しい日々に♪

ロックローズ  【和 はんにち花】

 

 

 

マイナスの状態・・・

 

ものすごく怖い思いをして、おびえている時に。

恐怖でパニック状態、怖くて凍り付いてしまう状態の時にも。

精神的に自分を保っていられない。

 

 

 

 

 

 

バランスがとりもどされると・・・

 

 

激しい恐怖心がやわらぎ、おだやかな態度で問題と向き合う勇気がわいてくる

落ち着きをとりもどす

 

 

 



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