こんばんは
昨日、一昨日の歩行で
大腿直筋と腹直筋が筋肉痛
歩行と言えば
大都市に行った時の方が歩くよね
大阪も東京も２日で4万歩
名古屋は独り行動で１日3万歩
それに駅は基本階段を使用ね
なんか年寄りじみた発言するけど
いつまでも歩けるように
体力と身体を維持するの大事だね
その為にも普段が大事なんやけど
あ～筋トレ
復活できてねぇ
復活できてねぇまぁお腹が出てるわけではなく
どちらかと言えば細いが…
男の細いには細いなりの悩みが
もう少し、もっと筋肉が…
無い物ねだりするんです
そういえば昔テレビで流行った
ムキムキマンの
エンゼル体操って知ってるかな
(歌：かたせ梨乃 さん)
今では笑ってしまいますが
大胸筋をピクピク動してるのに
憧れたものです
(笑)
(笑)マジで動かせるの不思議やったなぁ
でも、今ではワシも動かせます
ちょい自慢っす
今では胸も小さくなったけど
そうそう人間の身体は
『昔とった杵柄』とはいかず
使わなければ衰える
やはり日々鍛練が大事
おわり