バタ子です
7/5(日)
前日よりは寝れたけど
2〜3時間おきに目が覚める
なぜ なぜ なーぜ⁉️
昨日より気持ち悪さが増してる
味覚障害も甘味＋苦味が混ざり
とにかくマズイ
水もお茶もマズイから薬飲むのがシンドイ
午前中寝たきり
お昼に納豆トーストを1枚の半分食べ
それと80gの豆腐にポン酢
晩ご飯は、うどん半玉
何とか食べてる 野菜不足だけど
ステロイド飲んでる5日間は
足から指の先までむくむ
特に足のむくみがシンドイので
そんな時のお助けアイテムが↓コチラ
SIXPAD パワーローラーエス
5年前からの愛用品
1代目は、去年充電出来なくなり
今2代目を使用中
実家行く時に持って行くの面倒だから
メルカリ半額で３本目を購入
事務仕事で日々のむくむのを取ってくれる
ふくらはぎ→太ももの裏→お腹
弱で1回15分ずつ、お腹は2回
弱で十分、中以上は痛くて使えない
コレでお腹に脂肪が付きにくくなった
今は、お腹はやって無い
TV観ながらソファーに座り
毎日やっている
とっても癒し
指先の痺れが強くなって
物を落とす様になって来た
そろそろガラスのコップから
ステンレスマグに変えようかな
今回は、今のところ
喉イガイガの副作用が無いのが嬉しい
空気清浄機のおかげかな？