野村監督のしゃべり方
なんつーか・・・良いよね！かわいい・・・？いや、うーん今日は帰ってきてからやることもなくて久しぶりにCD借りてきたそしてあまりの脚の太さに衝撃を受けネットでそれに関して調べまくった脚が太いのはほとんどがむくみによるもの！らしいで、日中にたまったむくみをその日の夜にとっておかないとそのむくみが次の日に持ち越されてどんどん太くなっていくと・・・むくみ解消法として逆立ちはむずかしいので、壁に脚をくっつけて寝そべる！あとパッと見で脚が細く見えるか太く見えるかどうかはひざ上のたるみで決まるんだってよちなみに私はひざ上の肉が半端ないので本当にどうにかしたいところなんだが前ひざの筋肉をつける方法肉が下がらなくなってたるみ解消仰向けになったまま正座して(ひざの筋肉がのびる)10秒カウントするこれを寝る前にやるんだって～今日から頑張って続けたいですあー宿題あるの忘れてたわーまだ英語の本文しかやってない！・・・おやすみー(^∀^)/☆
