みなさん、おはようございます
梅雨ですね☔️
ジメジメって感じです。
でも今日の徳島は少し肌寒い感じ💦笑
体調に気をつけて頑張りましょう
さて、今日も朝マック🍔
一人で、マックで朝活&手帳活❣️
最近、水谷友紀子さんの引き寄せ手帳の本を参考に、自分の手帳で試みてますが。
私、一つ気づきました。
水谷友紀子さんの本の中に「感謝日記」を1日1つ書こう！
ってあるのですが。
これがなかなかない！笑
私って多分他人に対して、感謝の気持ちが薄いのかなぁって感じました💦(T ^ T)
それとも他人に厳しいのか？
それぐらい当たり前やろって思ってるのか。
人がやってくれる事を当たり前って思ったらダメですね
本当に気をつけよう。
そして、いつも朝はテンションが上がらないので。
低血圧に貧血持ちなので。笑
最近は、自分のテンションを上げるため&前向きに1日を過ごすために朝ヨガをしています
昔からヨガは好きだったので、朝もやってみようと
そうすると、目覚めがすっかりします
身体が軽いというか！
便秘も少しやけど解消されたし
少しずつですが、自分と向き合う時間を増やせていけたらなぁと感じました
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