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• 2022.11.15仕事前ちょこっとラン手稲に雪が被ったな もうすぐシーズンイン...
• 2022.11.10変則勤務前のラン10時30分の出勤、朝に余裕があって良いわぁ ...
• 2022.11.8変則勤務前のラン農試公園のツインキャップは見頃#坊やの朝ん...
• 2022.11.6さっぽろさよならマラソン気持ちよく走り、今年の大会ホントに終わ...
• 2022.11.3ただ走る10キロ寒くなると出足が鈍るけど、走り出すと楽しぃーー...
• 2022.10.2949歳最後の日ラン来年エントリーする大会からは５０代の部となる...
• 2022.10.23農試公園偵察Ｊｏｇドームの葉は一部色づいていたけど、また始まっ...
• 2022.10.20仕事中の乱、改め帰宅後のRUN今宵も｢うおおおーーー｣と、発散...
• 2022.10.18半日勤務後るんるんランランピッピ坊やのシャンプー待ちの間に...
• 2022.10.15実家用事後夜ラン先週、暗くなってから走って、足首グニリそうで、...
• 2022.10.12帰宅後気分転換小走り10月終盤、ふぃふてぃーthの仲間入りWO...
• 2022.10.02第４７回札幌マラソン1時間48分18秒(ガーミン計測)自己ベスト...
• 2022.9.28半日勤務後に気持ち良い小走りジワーっと汗が気持ち良い。呼吸は乱れ...
• 2022.9.25旭川ハーフマラソン~ハーフと言いつつ今年は20キロ~快晴秋晴れ 寧...
• 2022.9.25旭川ハーフマラソン~ハーフと言いつつ今年は20キロ~快晴秋晴れ ...
• 2022.9.19雨降り前に朝ラン道マラ後、ぽっかりと心に穴が空いたようで中々走る...
• 2022.9.13午前仕事前のランただただ気持ち良く走ったったTHE北海道の...
• 2022.9.9.華金ラン帰宅後に走り出すとあっという間に真っ暗なので、足元見えに...
• 2022.9.7NEWシューズラン本番のお供に、お迎えしてみたので旭川でデビューさ...
• 2022.9.4道マラ後再始動初日ﾝｸﾞｸﾞｸﾞｸﾞ、身体重い だらけすぎたな ...

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