皆さんこんにちは。
ダイエットバタコです。
「ピグとも対抗」とか、書いてますけど、参加者の方は、いらっしゃるのでしょうか。(笑
昨日は、
体重 増減なし ±0
歩いた歩数 2424歩+α(万歩計忘れて歩いてました。)
Wii Fit 20分 (運動貯金箱に貯まった時間)
ぜんぜん体重が減らないので、困っていたのですが。
1年で10キロ体重を落とした夫によりますと、「数日で体重をどうこうしようという考え方がおかしい。」と、言うことでした。
食事は普通にとり、筋肉をつけろ、ということでしたので、「Wii Fit」やります。