単発で開催されている、
体操教室の個人レッスンに、
時々通ってます。
かけっこを習ってます。
なんだかんだ、
月に3回くらい通ってるので、
コーチとも仲良くなってきて、
コーチも色々考えてくださっていて、
毎回違う練習をしてくださるので、
とてもありがたいです。
年明け最初のレッスンは、
カラーコーン10個を
楕円に並べて、
その周りで、半周遅れスタートのコーチに
追いつかれないように
楽しく走ってました。
最後に、コーチが、
次男の走る所を動画に撮って、
動画を見せながら、
「ほら、モモが上がってないでしょ」
と、指導。
BeforeとAfterの、差は歴然。
モモ上げを意識した次男は、
走り方が変わりました。
これを、いつでも意識して
継続してできれば良いのと、
あとは、もう少し前傾姿勢で
走れると良いですね。と、コーチ。
（動画で）自分を客観視して、
直すポイントが理解できれば、
変わるものだなーと、
思いました。
今年も、続けていきたいと
思います。