転載）被災された方々へ

災害に乗じて犯罪増えてます。女性を狙った性犯罪（公共のトイレなどは大変危険です。絶対一人にならないように声を掛け合って）警察を偽る詐欺電話・訪問・空き巣・強盗など。気をつけて。命が一番大事です。もし遭遇したら大声出して逃げて下さい。


「拡散希望！」警告！これから夜になります。阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は「治安悪化」による「人災」です。大切な人を守って下さい。一人でいる人は最寄りの知り合いと小さくてもいいのでコミュニティーをつくりましょう。


フジテレビ報道によると都内のJR終日運行。再開はないと先ほど発表があったそう。新宿駅では避難所の公園も案内しています。タクシーもかなり行列のようですし特に女性の方明るいうちに安全に一晩過ごされる場所を探された方がいいかもしれません。


まだ水道がでるうちに浴槽に水を貯めて下さい。トイレ用水です。避難する方はメガネといつもの薬を忘れないで。ガスの元栓を確実に閉めてドアは開けっ放して下さい。靴は底の厚いものを。食料はすぐに援助がくるから1日分で足りる。阪神大震災の経験です。


最悪の場合今日家に帰れない事を想定してiPhoneのバッテリーの温存を心掛けた方がいいよ。

転載）被災された方々へ

ほんとに凄まじい地震。すごくすごく怖かったと思います。

何をしていいかわからないけど、微力ながらも力になれると幸いです。


音楽を聴ける方は聴いて下さい。少しは元気になれるんじゃないかと思います。

（以下：shincoさんの記事より引用させて頂きます）
私に今すぐできるのはこれくらい。ﾂｲｯﾀｰからの情報、少ないけど集めました。どうかこれ以上被害が拡大しませんように。皆様お気をつけて。
以下読まれた方で時間が許す方は情報拡散お願いします。


被災地の妊婦さん。ご自身から妊婦である事を自己申告し優先的に救助されて下さい。外見からでは妊婦初期は分かりません。妊婦さんの声を聞いてあげて下さい。妊婦さん、戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが産まれています。どうぞ安心して。絶対に大丈夫です。


避難所では高齢者や独り身の方に話しかけてあげて！体育館で余震に怯えながらも周りの方とのおしゃべりで気がまぎらいました！（実体験）他愛もないことでいいので声を出す機会をあげて下さい！ご自身の不安も話すことで和らぎます。

停電している地域で避難する方は電気器具の電源がｵﾌになってるか安全な範囲で確認してから避難して下さいfrom NHK
電気が復旧した際に電源が入りっ放しの機器があると火事になる可能性があるとのこと。