ダイエット初めてから約半年、24週が経ちました。
ダイエット初日（11月21日） 61.7kg
↓
12週間後（2月10日） 59.1kg
↓
12週間後（本日5月8日） 56.0kg
目標としていた5キロ減に成功しました。
相変わらず何がどうなればいいのか分からない数値も公開。
（項目 11/21 → 2/10 → 5/8）
体脂肪率 19.5 → 18.4 → 17.1
皮下脂肪 17.2 → 16.5 → 15.6
内臓脂肪 5 → 4 → 3
除脂肪体重 49.6 → 48.2 → 46.4
タンパク質 16.6 → 16.7 → 16.8
カロリー 1376 → 1318 → 1249
骨量 2.7 → 2.6 → 2.6
筋肉量 35.0 → 35.5 → 36.1
体水分 570.7 → 58.7 → 59.8
BMI 20.1 → 19.2 → 18.2
下っ腹 89.5 → 88.0 → 84.0
ヘソ上 81.0 → 77.5 → 72.0
ダイエットより湿疹（ストレス）改善を優先してるので食べてるし何より飲んでる。
3月の飲酒日が7日間に対し4月は22日間。
今週の出来事。
25日日曜日。大きなプランターを使って種まきをしました。
今年のテーマは種から育てる。
と言っても日当たり少ないので芽がゴール地点くらいの感覚でやっていこうと思います。
28日水曜日。
急にすゑひろがりすのどうぶつの森のゲーム実況が観たくなって１から観始める。
この4日間で1期全51話と2期36話まで観ました。
どっちかというとバイオのほうが好きだったんだけど、けも藪のほうが2人のトークが楽しめて良い。
今週の出来事。
１８日日曜日。
すゑひろがりず結成拾周年全国行脚『諸国漫遊記』観てきました。
ようするに単独ツアーの札幌公演。
いやほんと、今一番好きなのがすゑひろがりずさんなんです。
会場はサッポロファクトリーホール。
ファクトリーホールとかナックスのLOVER以来かな。2001年？
最初登場して口上みたいのがあるんですが、生すゑひろがりずを4列目の良席で目の当たりにして、感動してちょっと泣きました。お笑いライブなのに。
全部面白かった！
正直、好きすぎてテレビで観たことあるネタばっかなんだろうなと思っていたんだけど、ほぼほぼ初めて観るものばかり。
メジャーさんのお笑いライブ自体初めてだったので、こんなに面白い催し物があるということに衝撃を受けました。
21日水曜日。
楽天モバイルで注目してたポケットWIFIが届きました。
5月末でマンションの無料WIFIが撤退するので代替を探していたんですが、とりあえずまぁ使えるかなって感じです。
23日金曜日。
コロナワクチンの2回目を接種しました。
そして24日土曜日の今日。
ワクチンの副反応と思われる発熱がありました。
1回目の時は熱は出なかったのに、今日の昼に測ったら37.6度。
今は少し下がって37.1度でした。
これ気を付けないと、イベント入場時の熱測定でアウトになると思うから、ホントに行きたいイベントの前日とかはワクチンやめたほうがいいと思う。
