本文なし！
ダイエット初めてから約半年、24週が経ちました。
ダイエット初日（11月21日） 61.7kg
↓
12週間後（2月10日） 59.1kg
↓
12週間後（本日5月8日） 56.0kg
目標としていた5キロ減に成功しました。
相変わらず何がどうなればいいのか分からない数値も公開。
（項目 11/21 → 2/10 → 5/8）
体脂肪率 19.5 → 18.4 → 17.1
皮下脂肪 17.2 → 16.5 → 15.6
内臓脂肪 5 → 4 → 3
除脂肪体重 49.6 → 48.2 → 46.4
タンパク質 16.6 → 16.7 → 16.8
カロリー 1376 → 1318 → 1249
骨量 2.7 → 2.6 → 2.6
筋肉量 35.0 → 35.5 → 36.1
体水分 570.7 → 58.7 → 59.8
BMI 20.1 → 19.2 → 18.2
下っ腹 89.5 → 88.0 → 84.0
ヘソ上 81.0 → 77.5 → 72.0
ダイエットより湿疹（ストレス）改善を優先してるので食べてるし何より飲んでる。
3月の飲酒日が7日間に対し4月は22日間。
今週の出来事。
25日日曜日。大きなプランターを使って種まきをしました。
今年のテーマは種から育てる。
と言っても日当たり少ないので芽がゴール地点くらいの感覚でやっていこうと思います。
28日水曜日。
急にすゑひろがりすのどうぶつの森のゲーム実況が観たくなって１から観始める。
この4日間で1期全51話と2期36話まで観ました。
どっちかというとバイオのほうが好きだったんだけど、けも藪のほうが2人のトークが楽しめて良い。