こんばんは。
僕が日頃からブサイクな男について思ってることなんですけど、敬語で話してほしいです。
会社の先輩とか上司なら全然いいんですけど、それ以外のブサイクな男は敬語でお願いしたいです。
タメ口NG🙅♀️
そもそも同じ生き物だと思ってないので😓💦
ブサイクな男って生活が雑な気がする。
こちらはビジュアルを作るために日々丁寧な暮らしを心がけております。
ラーメンなどのジャンクフードを食べる時は、
「ごめんなさい、一時的にビジュ悪くなります🥹」
と世の中に謝罪してから食べてます😅💦
男は22歳までは顔に幼さが残っているから比較的みんなビジュ良いです。
でもそこからブサイクになるホルモンが分泌されてどんどんブサイクになっていきます。
23歳超えて社会人でビジュ良かったら本当にすごいと思う。大体ここで崩れるから。
30歳超えてビジュ良かったら本物。
何かしら努力してない限りビジュアル崩れるから。
40歳超えてビジュ良かったら奇跡。
最近ビジュをキープする上で1番大事なことってなんだろうって考えるんですけど、とにかく太らないことだと思います。
痩せてる状態をキープするのが本当に大事。
痩せてる状態がキープできている時って食生活も健康的な内容だと思うし、睡眠もちゃんと取れてて丁寧な暮らしができていると思います。
糖質で太るタイプか脂質で太るタイプか遺伝子検査できるらしいんですけど、僕はたぶん糖質で太るタイプなんですよ。(検査してません。素人の自己判断です。)
僕の場合お米がそんなに好きじゃないから、お米を我慢すればそんなに太らないです。
寿司はよく食べますけど、シャリに酢が入っていて血糖値抑制になるのと比較的米が冷めているのでそれも血糖値が上がりにくい効果があります。
魚からたんぱく質と良質な脂質も摂れます。
そして何より美味しい。
週5くらいで寿司食べてる。
おにぎりは米の塊だからなるべく食べない。
牛丼も米の量多いしタレにも糖質入ってて鬼太ると思う。牛丼もなるべく食べない。
定食屋さんもあんまり行かないですね。
スイーツはプリン1個とかアイス1個なら糖質量が20g〜30g程度で済みます。
わらび餅とかは糖質がマジで多いから、美味しいけど食べないようにしてます。
急にダイエットの話になってすみません。
ブサイクな男ってデブ多いよね。
あと、肌が汚い。
タメ語やめてね(^^)
おしまい。