こんばんは。
最近の僕のグルテンフリー事情について語りたいと思います。
最近以前より小麦粉我慢できてます！！！！！
ラーメン食べたくなるけど、もう1週間食べてない。
ラーメンを食べた後の未来が見えてしまうんだよね。
あぁあの味で、、、食べたら翌朝顔浮腫んで、、
また次の日も小麦粉食べたくなって、、、、
数日連続で小麦粉食べたら蕁麻疹出て鼻血出て喉痛くなって、、、、、、
シャンクスの見聞色の覇気みたいに小麦粉を食べた先の人体への被害を想定してしまうんですよね。
そうすると食べる気なくなる。神避(かむさり)ならぬ小麦避(こむさり)。
パスタはラーメンより更に食べてない。
美味しそうとは思うよ。五右衛門の前通るとポスターガン見しちゃう。
でもパスタの方がラーメンよりグルテンの影響強いからね。(デュラムセモリナのせい)
もう数ヶ月食べてないわ。
そんな僕が最近ハマってのが10割そば
まぁそばも食べ過ぎたら太るんですけど、そばのおかげで麺を食べたい欲を抑えられてる！
ゼンブヌードルっていう黄えんどう豆で作ったグルテンフリー麺も前食べてて美味しかったんだけど、ゼンブヌードルは食物繊維とたんぱく質が多過ぎて腸内環境が悪くなるのかオナラが止まらなくなる。
10割蕎麦は副作用なく食べれる。
これは今日上野で食べた10割そば
都内は10割そばの店割とあるけど、埼玉はマジでないんだよなぁ。大宮に作ってくれよ。
二八蕎麦じゃダメなんでしょうか？って蓮舫に言われそうだけど、二割の小麦粉を舐めたらそこで試合終了なんですよ。
小麦粉の世界はそんなに甘くない。
その二割の小麦粉がまた次の小麦粉が食べたくなる原因になるからね。グルテンの依存性舐めんなって話。
これは昨日自分で作った蕎麦
今ラーメン屋で冷やし担々麺ってメニューを販売してて、その担々麺のタレと十割蕎麦がマジで合う。
仕事の日毎日これでいいやって感じ。
マジで十割蕎麦のおかげでラーメン食べたい欲抑えられてる。
それプラス最近は糖質制限をやめて、ジムで筋トレして食事はカロリーが高いものは控えるって感じにして体型を保ってます。
チーズ食べるのやめたら太らなくなったね。
ついこの前までじゃがバターに大量のチーズかけて寝る前に食べる生活してたから。
チーズは糖質ないから太らないと思ってた😹ww
まぁあとは安定の寿司食べてますね。
寿司、十割そば、じゃがいも。ここら辺が主食。
温かい白米は血糖値爆上げしちゃうからなるべく食べないようにしてます！
グルテンフリーで最近気づいたことがあって、体臭が減りました。
マジで減ったと思う。
これ僕の勝手な想像だけど、グルテンって粘着性があってベトベトするから、グルテン食べたら身体もベトベトで臭くなるんじゃないかなって。
臭くなりたくない！！って気持ちがあるから、それも小麦粉我慢するモチベに繋がってる。
というわけで、僕の最近のグルテンフリー事情でした。
おしまい。