スペ115への道のり 65日目

体重　68.2

スペ　107

昨日夜コンビニスイーツ我慢したのね。

あれもし食べてたら68.5とかいっちゃってたのかなぁ。

朝　なし

昼

左　牡蠣チーズ焼き

右　鶏肉と野菜

お寿司

右下の飲めるサーモンってやつ美味しかった。

ラーメンがダメならお寿司を食べればいいじゃない思考

夜

セブンの

今日割と節制してない！？！？

これで体重減ってなかったら怒るよ！？

おしまい。