今朝体重 67.5kg
スペ 107
昨日ラーメン3杯(全部大盛り)食べたのに200gしか増えてない。
朝ごはん なし
昼ごはん なし
夜ごはん
寿司5皿
塩ラーメン大盛り、とろろご飯
プリンプリン
久しぶりにデザート食べちゃったわ。
小麦粉使われてないし、デザートならプリンはまともな部類な気がする。
断食は無理だったわ。
1日1食。
食べるの夜だけの1日1食生活にしたい。
いろいろ試してきたけど、夜って食べたくなるよね。
朝、昼は正直ブラックコーヒー飲めば我慢できる。
夜は仕事終わった後の開放感で絶対食べたくなるよね。
なんかさ塩ラーメンってあんまり美味しくないよね。
今日食べた塩ラーメン美味しいとは思うけど、醤油ラーメンならもっと美味しいのになって思った。
ここの店は塩の方が美味いなぁって思ったこと1回もないかも。
食べたい物を食べて痩せられて、尚且つ一生続けられる方法を模索してて、夜だけ1食ならいけそうな気がしてきた。
ダイエットのために食べたくない物食べるの性格的に無理だから、、、
食べてるラーメンの種類にもよると思うけど、ラーメンってそこまで太らないね。
24日間でラーメン食べまくってるけどプラマイゼロだもん。
そろそろ痩せろよって話なんだけど。
おしまい。