こんばんは。
先週の土曜日からコーヒーを飲むのをやめて1週間経ちました！！！
変化としては朝起きるのが少しだけラクになった気がします！！！
あと食欲が増えた気がする…(謎)
カフェインって依存性があって依存するとカフェインを摂らないとまともに動けなくなるらしいです。
僕が一番嫌なのがカフェインの離脱症状があること！
カフェインを毎日摂取してる人が急にカフェインを摂らなくなると頭痛や吐き気などの体調不良が起こる場合があります！！
僕も何回かこの症状出て、もうカフェインで体調悪くなりたくないのでそのままコーヒーをやめました！
最近飲み物はお水しか飲んでません！！！
お茶もなるべく飲まないようにしてます。
まだ辞めてから1週間なのでこれから先もっと身体に変化が出ることを期待してます！！
カフェインがないとまともに動けない状態って恐ろしいよね………
現代人は毎日エナジードリンク飲んでる人とか多いから心配になる…
おしまい。