興奮さめやらず。

ツリークライミング

って、知ってる!?

日本語に訳すと

木登り



これ、体験しちゃいました

めちゃめちゃ楽しい…

童心に帰るし

気持ちが解放されるし

木に触れたり、地面と離れることで

「生きてる!!」

って感じられる。


ふわふわ、ゆらゆら…

乗ったことはないけど、まるでハイジがこぐ、ブランコみたい。

たのしいーー


そんな体験をしたから、

真夜中になっても、

興奮しちゃって眠れないよ。

思い込み

『からだの声をききなさい・２』
という本を読んでいる

幼い頃に、自分を守るために決心したことが、

今となっては、その思い込みのために苦しんでいる

ことがある。


と書いてある。



仕事とお金に対して

とか

親しい人間関係について

とか

今では要らなくなった思い込みを捨てたら

どんなに楽になれるかな。


こう書いていて

「そうじをしよう」

と思った。

要らないものと、要るものをわけること

そうやって、自分の気持ちを知ることも

幸せになる訓練だよね。

☆魚の炊き込みごはん☆

お米 ひとりぶん1/2ｶｯﾌﾟ

魚の缶詰 １缶

しょうが ひとかけを千切り又はみじん切りにする

万能ねぎ 好きなだけ

塩、酒、醤油 適量


万能ねぎ以外を、全部一緒炊き込む。

小口切りにした万能ねぎを、炊き上がりのごはんに混ぜればできあがり。



魚は、今回、サバの水煮缶を使ったけど

焼き鳥缶とかでも美味しそう



ちなみに、あわせて作った味噌汁の具は

ワカメ、玉ねぎ、パスタの残りの水菜、だしがら昆布

でした。

まだ少し余っている缶詰が心配…早めに食べなきゃ。

☆鮭と水菜のパスタ☆

鮭缶 ひとつ

パスタ 食べたいぶん

水菜 こんもり

オリーブ油と天然塩、柚子こしょう 味がつくくらい


…で、パスタを作った。

水菜は、生のまま最後にパスタの上にのせたけど、
つぎは少し火を入れてみよう。


使った水菜は茨城県のものだった。

正直なところ、今回の事故の影響の詳しいところが、
私はよくわからない。


これから、野菜が食べられなくなるかも知れない…

のかな？

放射能の被害のこと、身の守りかた、きちんと知りたい。


今は、健康でいられることに、感謝です。

一歩ずつ

一歩ずつ

回り道をしながら

歩いている

おおげさなことでもなんでもない

この一歩一歩が

私にはたまらなくいとおしくて

時間が止まっちゃえばいいのに

って、そう思う

テンショク

『違うよ～』

『ここじゃないよ、あなたが輝く場所は。』

『ドンドンッ』って、

心の内側からノックする音が聞こえるようで

その場に、居られなくなる。

その声は、天使なのか悪魔なのか。

私は、『死ぬまで働ける場所』を見つけたいだけなの。

『命を使いたい仕事』にめぐりあいたいだけなの。

まだまだ、世間知らずなのかなぁ。

もっと、たくさんの人や仕事に出会いたいのかな。



『食べ物』っていう、キーワードはわかってる。

『栄養』と『健康』と『ユーモア』と『コミュニケーション』と『出会い』と。


これらの点が、つながると、どんな将来になるんだろうか。

カフェ～な休日

吉祥寺の人気店へ行ってきたよ。

カフェでの空気が、なんか好き。

カフェのごはんを、作れるようになりたい。

ゆっくり味わうおやつの時間は、最高のぜいたくだ。

ただ、最近思う、

「うちで作るならもっとリーズナブルだろうなぁ」

カフェを開きたいとは、もう思わないけれど

親しい人たちと過ごす時間を、こんな風に演出できたら楽しいだろうなぁ。


今日のカフェ
一件目→ｶﾌｪ ｱﾏﾙ
二件目→ﾊﾅﾃｨﾌｯﾄ

幸せ者

ふと

「今が、人生のなかで一番幸せなんじゃないか」

って思った

おかしなことに

幸せを感じている今、生活を変えるのが怖くなった

変わっていくことは変わらないのに






この幸せを「守りたい」

じゃなくて

「築き続けたい」

ひとりごと

さみしいなぁ

なんでだろ


…ちがう、

さみしがりたいんだ


さみしさを

感じたいんだ


あのひとに

もっと近づくために

さびしん坊の虫

いま

あたしに

さびしがりやの虫が、

とりついている。。


将来のこと考えて悲しくなったり

家族がいなくてさみしがったり


あっち行け。

しっしっ