満月と黒魔術

今日は満月。

１週間前にひいた風邪による体調不良からの、

喉の痛み、そして、ものすごい睡眠欲求、食欲増進！！

これってデトックス？？

先週は、週末ともに出かける予定だったのをキャンセルして、家でゴロゴロしてた。

１日3食じゃ足りなくて、おやつにハンバーガー🍔を食べ、夜食にパンを食べた。

ここ数ヶ月、小麦粉を控えていたせいか、

「パン食べたい！！」

という欲求が強くて。

そして私は、パンを食べると必ず眠くなる。

（身体に合ってないんよね、おそらく。）

（ブリジェラのジェラート❤）

さて。

いま、奥井まゆさんのオンラインセミナーを受けています。

自分の好みの現実を創るためのセミナーで、毎回届く、講義の内容が、ほんっと面白くって！

その中で、「女性性は凶暴」というワードが出てきた。

私、今月に入ってから、自分の中の凶暴な女性性を体験した。

職場に入ってきた新人さん。

隣に座り、ささやかな指導をしていた。

新人といっても、年上の男性で

指導を始めた数日後、私のアドバイスに、「口ごたえされた…？」と思えるような出来事があって。

「もう、この人と関わりたくない！」って強く思った。

そしたら、彼はその翌週から会社に来なくなった。

退社の理由はきちんとあったけれど、

「あー、私、黒魔術を使ったなぁ」と、思ったわ。

本当に本気で、120％、好みの世界を創る自分になってきている。

『迷惑』は『踏み絵』

前々回の記事。

私の中で「迷惑をかけること」への罪悪感が浮き彫りになった。

その後も、ちょくちょく「迷惑だったかも」と思うことがあって

ざわざわした気持ちを見つめることで、出てきた。

『私は、本当は一人で生きていかなきゃいけない』と、思ってたこと。

それが、できない私→情けない、１人前になれない、恥ずかしい…

…と、思ってたんだ。

『でも、本当の本当は、

人に頼って頼りまくって、助けてもらいまくって、でもってメーワクかけまくって

それでも「大好きだよ」って言ってもらえるような、

「私だって、それ以上に大好きだもん」って思える人と、一緒に生きたい！！』

これが、本音だった。

………

これまでは

一人でできることが、マルで

ひとに頼ることは、バツって決めてしまってた。

だから、あんまり他人を寄せ付けないようにしてたんだなぁ。

これに気付けたのは、ものすごく大きな収穫で。

この気付きがあって翌日。

職場がすごく楽しかった

私、ここの人達、みんな大好きだなぁ

って自然と思えた。

迷惑かけまくってもよくなって、

それが逆に踏み絵のようになって、私に必要なひとを導いてくれるんじゃないかと思えたら

安心感がこれまでとは違ってた。

パンダしろくまカプチーノ❤

モヤモヤしたことをキャッチできたこと、

それを見つめて本音をつかめたこと。

自分に向き合えたことに感謝❤❤

エジプト香油

買っちゃったー❤❤

藤本さきこさんによる

プティラドゥのエジプト香油

『ビリオネアブレンド』！！！❤

はい、ミーハーです

4月はオンラインサロンに入会し

ブレンド香油もげっとしちゃいました❤

自己満足❤

好奇心満たし❤

もう、我慢する世界で生きるのはヤダ！

だって、気になっちゃったんだもーん！！

この香油を、

私のところに回ってきたお札1枚1枚に塗って

ビリオネアを拡散中

来月から、新元号ですね✨

さぁ、どんなふうに遊ぼうかなぁ

ダンス！ダンス！デトックス！！

3月、

ボリウッドダンサーAsukaさん主催のダンスイベントに

ダンサーとして出演してきました

ボリウッドとは、

インドの都市ボンベイ（ムンバイ）+ハリウッド

→インド映画の意味で、

ボリウッドダンスとは、インド映画のダンスのこと

私は昨年のシンデレラプロジェクトでAsukaさん達の踊るこのダンスを観て

すっかり魅了されてしまったのです✨✨

艶めいてて、

しなやかで、

すっごくキレイ！！！

こんなダンスがあるんだー？！！

私も踊れたらいいなぁ✨✨✨

…って❤❤❤

そこから、レッスンのドアを叩くまでは8ヶ月あったわけだけど。

もともと、身体を動かすことは好きじゃなくて。

でも、ダンスには、心残りがあった。

もう、15年以上前になるのかな。

私の人生にダンスが入ってきたのは、船旅で。

船旅で教えてもらって初めて踊った「南中ソーラン」。

楽しかったんだぁ、すっごく。

みんなのエネルギーが、一体になって

（その当時はエネルギーなんて概念知らなかったけど）

気持ちよかった。

といっても、へたっぴで、ベトナムの人たちの前で踊った時はコケてしまったり。

他にも教えてもらっていたアップテンポな曲は、最後までテンポについて行けなかったり。

船旅が終わると共に、私はダンスのことは忘れていて。

踊れる場があることは知っていたけど

ミュージカルに出たり、演劇をしたりと、表現をする友人を観ては「いいなぁ」と憧れたりしたけれど

でも、当時の私は「ちゃんとしないと」と思っていて

（ダンスしてる人がちゃんとしてない訳じゃなくて、私はフルタイムの仕事をすることで自分自身が手一杯だった。そして、当時はそれを優先することを選んだ）

自分の「やりたい」に蓋をして、ここまで来てしまったから。

キャンペーン発動✨✨✨を、したわけです。

『やりたいことはやってみよう、

気になるレベルでも、首をつっこんでみよう

キャンペーン』

ダンスレッスンは毎回楽しくって

ダンスの振り付けもカッコいい＆かわいいの💞

そして毎回、踊れる振りが増えていくことが

達成感も満たされて、すごくイイっ❤❤

スピリチュアル的にも

足腰を使うから、グラウンディングできて

地に足がつき、現実創造力も鍛えられそうなダンスなの。

（業界で名を馳せる、あのバシャールも勧めているのがボリウッドダンスなんだって！）

そして、来たる3月。

私の人生初の、ダンスで舞台に立つイベントでした

純粋に「楽しかったー！！」だけで終わる訳なくて。

思った以上に緊張し、

思った以上に疲れて、ヘロヘロになっていた…

舞台上でのピリッとした緊張感は、

私が好きな種類の感覚。

でも、初めて目にする数十人の方々に

自分の動く姿を見せるのは、とても苦手。

無我夢中なうちにイベントが終わり、

その後、罪悪感で押し潰されそうになった。

チケット代を払ってもらって、

こんな未熟なものを見せてしまった！！

お目汚しを大変失礼しました…

いまさらながら、自分が恥ずかしい…

私、可愛くないのに…

ダンスだってシロートなのに…

舞台に立つ資格なんてない…

…と、まあ、こんなネガティブワードばっかり浮かんで来るわ来るわ。

冷静に見ると

・観に来てくれた友人、家族は「良かった、楽しかった」と言ってくれた

・主催者であるAsukaさんも、「大成功した」と言ってくれた

・一緒に踊った仲間も「またイベントに出たい、楽しかった」と言っていた

…で、何が問題なんですか？？

という状態。

大成功じゃん。ねぇ？

その根っこにあったのは、

「迷惑をかけてしまった（かもしれない）」

なんだよねぇ。。。

出てきた重い想いは、手放すとき！

次回は、「迷惑」の設定を

ふわっと軽いものに変えるまでの道のりを綴る！！…かもしれない。

「働くこと」への考察。

いやはや。

踊ったり、ミシンしたり、ゴロゴロしたり、ドライブ中にCDをかけて歌ったりしていたら

あっと言う間に3月になってた！！！

写真は、大好きなしろくまカフェの3月限定メニュー❤

ちょうど去年の3月、四柱推命の鑑定を受けたとき。

録音してた音声で

私、「引きこもりたい！」って言ってた！！

働きたくない、って。

働くとは

・イヤなこと。

・やりたくないことをすること。

・他人のために動くこと。

・お金のために動くこと。

・ガマンすること。

だった…

（こんなじゃ、働きたくないって思うのは当たり前だわ。）

（そして、当時の私はすごく疲れてるなー、と。）

たぶん、当時は今よりも、

『世界に合わせて自分を修正していく生き方』が正しいことだ、と信じていて。

刃が常に自分に向けられていて、

ムダ、と言われたものを削ったり

足りない、と言われた部分を取り繕ったり。

何かを感じるたび、言われるたびに、

自分を正さなきゃいけなくて。

動くことで、何かを「感じてしまうこと」が、ツラかった。痛かった。

だから「これが正解だ」って言われる

ルーティーンのハコの中で動いているのが、安心だった。

（村田沙耶香さんの小説「コンビニ人間」みたい。あの感覚よくわかる。）

一方で、ハコの中では、自分の感覚を使わないから

どんどん疲弊していってた…。

「もう、動きたくない…

何もしたくない…

疲れた…」

安心安全な場所にいるはずなのに、そんな状態になってた。

少しづつはじめた。感覚の筋トレ。

当時感じてた、引きこもり欲求はゼロにはならないけど

それ以上に湧いてきた行動欲求！！

「好き」っていう感覚が立つと

それに向かって動きたくなる

スケジュールが、少しづつ「好き」でうまっていく

どんどん膨らんでいく。イメージは、綿あめ屋さん。

「好き」をキャッチする割りばしで

現実世界をぐるぐるかき混ぜるの

何も考えずに動いたとしても、

初めは霞を掴むようだとしても、

動かすほどに、わたあめが大きくなっていく

感じること→動くことの軸が

「好き」なことなら「好き」味のわたあめ

「不安や恐れ」ならそーゆー味のわたあめができる

できたわたあめという現実をみて、自分を振り返るもよし。

自分の意識を定めて、わたあめを作るのもよし。

どのみち、刃は自分の感覚を研ぎ澄ますために使いたいと思う。

ところで四柱推命。

私は「生月中殺」っていう天中殺を持っていたの。

（コレ、結構ショックだった…）

（あとで調べると、持ってる人は周りに結構いたんだけど）

天中殺をもつ人は、世のため人のために動くのが開運の鍵だそうな

そんなわけで

働くとは、

・自分や他人の『快』になる❤

・自分や他人の『不快』を避ける❤

これなら、働くことへの重たいイメージは消えたでしょ？？

（他人、を入れたことが、天中殺仕様になっております）

今のままでも、もちろん良いけど

働けば、もっとヨロコビが増えていく❤

ご褒美✨

《ノートのとり方レシピ》

自分と対話するためのノート。

四柱推命の先生から『ノートの達人』という称号をいただいて(〃∇〃)（笑）、

「私は、どうやってノートを書いてるんだろう？」

と、自分なりのレシピをまとめてみた。

《ノートのとり方レシピ》

①環境を整える

・カフェに行く。気が散らない程度に静かで、かつ、ある程度人目がある場所がいい。「今日はどこに行きたい？」って聞く。

・話すこと、お題は前もってメモしておくとよい。いざカフェに行くと、いい気分になって忘れちゃうことが多いから。「今日のテーマはこれ！」って。

・飲み物。自分と相談して決める。

・席は、私はこだわらないけどテーブルの形は重要かも。四角い方が好き。

②集中！

・今は自分と二人きりで、カフェでおしゃべりする時間だと、割り切る。ふと思い浮かぶようなやらなきゃいけないこと等は、リストに書きとめておくとかして、1番の目的を忘れないようにする。

・音楽を聞かずにイヤホンをすると外の音を遮断できて好き。

③書き出す、吐き出す

・いよいよノートを開く。そして書く。

感じてること何でもOK！思考がとんでるなとおもったら、それも書く。文字がヘビみたいになってもいい。思考のスピードに手は追いつかないから。顕在意識と無意識との対話。難しい言葉は、わかりやすくする。５歳でもわかるように噛み砕く。

・ポイントは、否定しないこと。

「そーだよね！！」「わかるー！！」を多用。

そして、「それ本当？本当はどうしたい？どうだったら良かった？」って聞く。

・出てきた答えも全肯定。ただし、鵜呑みにしない。

④対話する

出てきた想いへのリアクション。

例えば…

「○○は△△」→それ、本当？

「○○は△△」→△△って、なに？△△とは？

「□□□だ」→それ、どう想う？

「☆☆☆だ」→本当にそう思ってる？

⑤仲直り

顕在意識と無意識との和解。

仲違いをしていた訳ではないだろうけど、対話後は深く理解できる。同じ方向を向く感じで、すごくすっきりする。

一見ネガティブに見えたマイルールも、こうやって探ると全く別のものだったりする。

こんな感じでノートと向き合っていると、あっという間に時間が経ってしまう。

そして④番のところはエネルギーも使う…。

③番で終わってしまうことも、しばしば。

ちなみに私は、願望実現のためというより、重いもの（思い込み）を外すために使っている。

今日は立春！！

本格的な今年の始まりの日。

聞きかじりの知識だけど、今年は自分を表現すると良いみたい。

今年は、ノートで発見した私の内側を、公開していこうと思います(*^^*)

『マスカレードホテル』観てきた！

観てきました

東野圭吾ファンなんです✨✨

面白かった！！！

今回の話は

どんでん返し×3回位あって、

読後の「騙された感じ」がたまらないの。

けど……

原作読んでたからなぁ〜

面白かったから、細部まで覚えてて…

本気で騙されたかったよ！！悔しい！！

個人的に、小日向文世さんの役にそそられました✨

気が利くし、出しゃばらないし、ふわふわしてるように見えて頼りになって、こんな人が相方なら最高じゃあないか✨

これ、原作を読んでない人にこそオススメかも〜！！

ハラハラドキドキさせられます❤

ところで、明石家さんまさん、どこに出てたの…？？

最後のテロップが出るまで気付けなかったわ

『Merry Christmas！』を観てきたよ

少し前の話になるけど、

映画の日に観てきたこの映画。

（吹き替え版の声が…

めちゃめちゃ良い…）

主人公ディケンズの、頭の中に存在するキャラクターと、現実がクロスオーバーして面白いの！

ぐいぐい入り込めた。

でね、映画のなかで、

「設定変更だ！！」って思ったところがあって興味深かった。

ディケンズ曰く、

名前をひらめいたときに、キャラクターが創造されて、勝手に動きだすんだ、と。

（正確な言葉ではないけどこういうニュアンス）

クリスマスキャロルの主人公の名を、

「スクルーーージ！！」

とひらめいたとき、彼が現れた。

そこから、

「これから言う言葉の、定義を教えてくれ」

と、ディケンズがスクルージに尋ねるの。

デ「家族」→ス「くだらん」

デ「友人」→ス「くだらん」

デ「お金」→ス「安心材料」

…って、いくつかやり取りをするんだけど

それを観て、

「『設定変更』だ！！」って、浮き立った。

脳内のクローゼットチェックだよね。

言葉の定義を知れば、思考回路を想像できるんだ。

それから。

過去、現在、未来を観て、

恐怖に押し潰されそうになって…。

最後に、「決めた」ときの、世界がぐわっと変わるエネルギー。

（…あれ？これ、設定変更の映画なのかな？って思ったよね）

もう、ほんっっっと良かった❤❤

DVDになったらまた観たい映画がひとつ増えたよ

ムンク展＠東京都美術館

晴れ☀

前売り券をゲットしてまで、待ち望んだムンク展に行ってきた

土曜日の午前中、「入場まで30分待ち」の看板が…

やっぱり平日に行くべきだったかな、と少しひるんだけど

実際は、それほど待たずに入場できた気がする。

福山潤さんの音声ガイド借りて←これが一番の目的（笑）

いざ❤

人も多かったので、ゆるゆる歩きで

ムンクの人生をなぞるように、じっくり鑑賞。

やっぱり「叫び」が一番人気で、その絵の前はロープがはられ、歩いて見るシステムになってた。

好きずきだと思うけど…

なんか、観たあと、落ち込んだよね

決して、軽やかな世界観ではないもん

ただ、力強く彼の「生きる」を表現している

100年経ったあとの世界にも、これだけ影響力があるんだもんなぁ

約2時間の鑑賞。

画家の人生を追体験したような気分。

音声ガイドは、声が良かったのでムンクの世界観にすごく入り込めたよ

【ときめき四柱推命講座ベーシックコース】1日目☆レポ

近藤さとみさんの、ときめき四柱推命講座、ベーシックコースに参加しました

講師の近藤さんの雰囲気がゆるゆるふわふわで、癒やしの空気に包まれて❤

安心感がハンパない✨

4時間があっという間でした〜✨

私はセミナーが好きで、これまでもあちこち顔を出してきたけど、正直「…チッ！」と思うものもあった訳ですよ。

でもでも、ここを見つけて選んだ私を褒めてあげたい

参加理由。

設定変更と四柱推命を学んで、使えるようになるため。好きなように人生を創れるようになるため。

設定変更の考え方はDVDでわかった。

（前回の日記参照）

自分の設定が、どうなってるかをあぶり出して、新しい、向かいたい方向に沿うような設定に書き換える。

四柱推命は、私にとっていわば自分を受け入れるツール。

誰かのようにできない自分、誰かと比べて劣っていると思ってしまう自分の性質を、理解して受け入れるためのもの。

（これ、マスターしたら最強じゃないか）

1日目は、設定変更のワークがメイン。

「人生とは？」「私とは？」

という、もはや無意識に、自分が設定しているものをあぶり出す。

私は「人生とはひまつぶし。」が、真っ先に出た！

私にとって、

→すべきことなんて何も無い

→だから、何をしてもいい(≧∇≦)b

っていう、ポジティブな意味のつもりだったんだけど…。

でも、受講後にふと、

「望むものが現実化すること＝つまんない！」

って出てきた

私、「現実＝つまんない」にしてたんだ。

これ、近藤さんが言ってた通りだった

で。

私の現実を見ると、

休日も、仕事中でさえも、びっくりする位ヒマをもてあましていたの！！

あまりに設定通りすぎてウケた

（→「現実とは、五感で感じられるもの」と決めた。人生については保留）

他にもお題はいくつかあって、

現実はどれも自分の設定通り。

（これ…マスターしたら本当に、人生変えられちゃうやつじゃないか…）

この「設定」って、比較的、人生の初期で身につけたものなんだよね。変えてなければ。

一見、ネガティブなものも、そういう設定をした当時の私は、たとえ今より視野が狭かったとしても、せいいっぱいの愛がスタートになっていて。

ネガティブ（に見える）設定の、ポジティブな面を知ったときに、自分のけなげさに涙が出た。

★★★設定に気付くときは、

「○○○できない」ではなく、

「○○○したくない」という視点で見ると、あぶり出しやすいらしいよ