森本はるかさんのセミナーに行ってきたよ。
設定変更セミナー！
面白かったーー！！
ちょうど3ヶ月前に、本屋で出逢ったこの本。
本の内容に沿って、ノートを書いてみたものの
これで合ってるのかな〜って、確信が得られないままやってた。
著者の藤本さんは、言葉のタイプが、『シュッ』としてて…
いいんだけど！
『ふわっ』としているタイプの人に、噛み砕いて教えてもらいたかったので、今回参加！
森本さんご本人は、ブログから感じたとおりふわふわな雰囲気の方でした。
設定変更の第一歩って、脳内を、切り刻む感じ。
現実世界、どーん！！って大きなものが襲ってきているように見えて、実はほとんどが脳内の反応でしかないんだよね。
それにつられて、感情がでる。
そこを「なんでー？」って、無邪気に聞いてくことで、
脳内の設定をあぶり出す。…と、私は理解してます。
（本では、クローゼットを引っ張り出すことに例えていたけど
私は『脳内解剖』と呼びます。勝手に。）
セミナー中、ノートをシェアする時間があったんだけど
明らかに私、ガードしてた。
いくつか感じているモヤモヤを、大きなひとかたまりにして。本当に感じているモヤモヤを、ごまかした。
だって、恥ずかしいもん！！
初対面で、内面のシェアって！あり得ないでしょ？！
…って。
私の本心を知りたかったら、もっと仲良くなってからにして！
…って。
これさ、対他人だったらいいけど
対自分にやってたりするんだよね。
本心が、逃げるの。
嘘しか言わない。
やさぐれてる。
すねてる。
「すきー！！」っていう純粋な想いさえ、
「大っきらいじゃー！！！」って言葉で訴えてきたりする。
『まじか。。
本当、めんどくさいな、お前…
』
』って思ってたのが。
本気で（？）ノートを書き始めてからは
『本当、めんどくさいなぁ、お前
♥』
♥』に、変わってきたんだ。
（これすらも、複雑にしたい設定なのかー…？）
（私自身を、『上級者向けパズル』にしてる・笑）
（あと、ウツ≒アンニュイと思って、自分を賢い設定してる・笑）
（（フランスでは、アンニュイは賢い人特有のものらしい））
悩みだと思ってたことが、単純に、キャラ設定だった。。
（そして複雑でアンニュイな自分を、結構気に入ってしまってるという事実…）
（変える気ナイヨネ）
結論。
私は、自分の脳内にあるワードローブを、楽しみたいだけだった。
（結局、クローゼットに例える）
ノート書くのは続けてこっ！