24w3d 妊娠中に食べてはいけないもの

24週の赤ちゃんはこんな感じらしい

そうなんとなく妊娠中にしてはいけない事,食べたらいけないモノは知っていたけど,改めて調べている時に【熟したパパイヤは妊婦に良い】って記事を見つけて【塾している事を確認してから!!!】って念押してあったから,青パパイヤはダメなのか!?って気になって調べたら

なんと

青パパイヤは妊婦が食べると子宮収縮したり,流産の原因にもなるらしい

東南アジアでは赤ちゃんを堕したい時に食べていたらしい。。。

恐ろしや～

青パパイヤといえば,ソムタム(タイ料理)。

しかも,妊娠してからソムタムが大好きになったバタ子は週1～2回は食べてたし。

知らずにいたら ずーっと食べ続けてたと思う

本当に恐ろしい

よく耐えてお腹に掴まっててくれたよ～

きっと強い子が生まれてくる

このままお腹の中で元気に成長してねぇ

23w2d ベビー用品の準備...

同じ位の月齢のママは,そろそろベビー用品の準備を始めてる頃かなぁ。。。

我が家は...2人目だし,チャイルドシートやベビーカー,ハイローチェアやベビーバス...大きな物は ちびっ子マンの時の物があるし

肌着やガーゼを少し買い足すだけで十分足りるかな～とか思ったり。

どっちにしろ,ベビー用品は全部日本に置いてるから日本に帰らない事にはどんな状態かわかんないし。

哺乳瓶やらはどのダンボールに入ってるかな～とか。

そもそも2人目だからって母乳がきちんと出る訳では無いんかなぁ。。。

それなら哺乳瓶要らないかッッとか。。。

来年,出産する頃にまだこの家に住んでいるのか,日本に住んでいるのか,はたまたタイ国内で引っ越しするのか...今の段階ではまだ未定だから

何～にも準備が出来ずまっ,早産にならない限り11月に日本に里帰りしてからの準備で十分間に合うと思うんだけど。。。

これが巣作り本能っていうのかな

新しく迎える赤ちゃんの準備をしたくてウズウズする感じ

さて。。。

運動3日目の今日,出来ませんでした～

昨夜から ちびっ子マンがお熱で...

今日は運動出来なかったけど。明日は,ジャムおじさんもお昼間はいるから,また午前中の運動再開しようと思います

そして,ちびっ子マンの風邪が移らないように気をつけなきゃ

23w1d 運動開始!!

23週の赤ちゃんは...

こんな感じらしい

昨日のお昼頃『明日から運動始めようと思ってるんだぁ』と,ジャムおじさんに言ったら。。。

『明日からじゃなくて今日からしなさい。

明日に延ばす必要なし』とキッパリ言われてしまい...

月曜から始める予定だった運動を昨日から始めましたー

我が家は,一軒家の集合住宅で,この集合住宅の周りは塀に囲まれてるから車が通る事もほとんど無いし,警備員サンがいるから安心して家の周りを歩けます

こんな感じの緑に囲まれた場所を歩いてウォーキング30分

からの家に帰ってエアロバイク20分

で,最後にマタニティヨガ

運動すると気持ち良い

午前中にするから,その後がめっちゃテキパキ動けるし

毎日続けるから,体重増加しませんように...

はい。今日のゴハン

ご飯

お味噌汁

サラダ

かぼちゃの煮物

手羽中の塩焼き

焼き魚

りんご&キウイ

バタ子は,手羽中の塩焼き&ご飯は食べなかった

その代わり,サラダをいーっぱい食べた