26w3d ヒッヒッフー!!

よく出産の呼吸法でヒッヒッフーって聞きますよね

これ,排便の時にも良いので笑

ウチの便秘持ちのちびっ子マンは,ヒッヒッフーと言いながらオマルに座ってウンチの波を起こさせて排便します

ところが。。。

ヒッヒッフーを30分以上する事が多々

バタ子も一緒にヒッヒッフーと言ってあげるのですが...

ヒッヒッフーって言うと自然にお腹に力が入るというか。。。

なんとも妊娠中期の自分には良くない気がして

これがキッカケで陣痛が来てしまわないかと,いつもハラハラしています

まっ,大丈夫だろうけど。。。

なんとか ちびっ子マンの便秘治らないかな～

今日の夜ゴハン

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ご飯

お味噌汁

サラダ(自家製ドレッシング)

プーパッポンカリー

大根と鶏の煮物

豚肉じゃが(昨日の残り)

カマスの塩焼き