22w6d 出産予定日まで120日

今日は,久しぶりにちびっ子マンとパン作り～

この前アンパンマンミュージアムで買ったアンパンマンのおかずを切り抜く型を使ってアンパンマンのパンも作ってみました

手を洗って

材料を準備して

コネコネ。。。

お外で発酵

形成

完成～

さて。。。話はタイトルに戻り...

あと4ヶ月かぁ

体重増え過ぎ,月齢にしてはお腹出過ぎ...

という事で

ジャムおじさんがいなかったこの4日間は,野菜中心の食事にしていました

ご飯

具だくさんお味噌汁

サラダ

手羽中の唐揚げ

大学いも

お稲荷さん

具だくさんお味噌汁

サラダ

豚の生姜焼き

キウイ

オムライス

具だくさんスープ

サラダ

マンゴー

よーし

来週から運動しよう

予定としては...

ちびっ子マンをナーサリーに送って家に帰ってきてから,ジャムおじさんが起きるまでの間に,家の周りをお散歩【準備運動】→エアロバイク【有酸素運動】→ヨガ【クールダウン】

出来るかッッ

続けられるかッッ

がんばろー