○25w5d○ マタニティーヨガ教室

今日は通ってる病院でのマタニティーヨガ教室に初めて参加してきました

2時間の教室だったけど,あっという間だったな

産前はもちろん産後にも続けることで骨盤が元に戻るらしいけん,お家でも続けよ

さて予定日まであと100日になりました

100日って長いのか短いのか

とにかく,あと100日程で今までの生活とはガラリと変わるんやろうけん,今しかできんことを楽しもう

今日の夜ゴハン

白米

お味噌汁

具だくさんサラダ(自家製ドレッシング)

もやしナムル風

かぼちゃ煮

れんこんのキンピラ

サザエつぼ焼き

ハマチのお刺身