今日の夜ゴハン 白米お味噌汁具だくさんサラダ(自家製ドレッシング)オクラと長芋のネバトロ和えかぼちゃの煮物カレイの煮付け砂ずり炒め なんてこったいこの回復食後はお腹パンパーンで動けんけど。 今日のお風呂上がりのフルーツはオレンジ お風呂上がりのフルーツができるまで回復しちゃったなんて夢みたい 調子乗らんごとしよ