今日は11月22日イイ夫婦の日って事でCMの影響を受けて
すき焼きにしよ
って提案したんやけど
って提案したんやけど
フツーにいつも通りのゴハンが食べたいと却下され

フツーにいつもの感じ
白米
お味噌汁【人参
えのき
玉ねぎ
卵白】
えのき
玉ねぎ
卵白】
具だくさんサラダ(自家製ドレッシング)【レタス
きゅうり
トマト
サツマイモ
ブッコロリ
ササミ
玉ねぎ】
きゅうり
トマト
サツマイモ
ブッコロリ
ササミ
玉ねぎ】
手羽元の塩焼き
お月見とろろ【長芋
卵黄】
卵黄】
赤貝の佃煮
長芋の煮っころ
湯豆腐たまにスポーツ選手の奥サンってことを忘れ
今日みたいにすき焼きが食べたいトカ思ってしまう

でも,1日3回しかナイ食事の中でどれだけ栄養あるモノを数多く食べるかよねッッ
コックバタ子の使命

オフになったら食べたいモノいっぱい食べるぞ


結果,太って肌荒れしそう‥
今日のお風呂上がりは
しょうがハチミツ紅茶
今年はまたノロウイルスが大流行するみたいやけん気をつけんとッッ

