今日はお家の近くにあるズット気になってなかなか入る勇気がなかったカフェに先パイと行ってきました
いろいろ話聞いてもらってスッキリ
みんなそう思ってるんだ‥
これから1人でも通えそうで嬉しい
店内の雰囲気も店員サンもイイ感じやった


今日の夜ゴハン
白米
お味噌汁【キャベツ
卵白
ハマチつみれ
油揚げ】
卵白
ハマチつみれ
油揚げ】
具だくさんサラダ(自家製ドレッシング)【レタス
枝豆
トマト
お豆腐
ササミ
玉ねぎ
鮭】
枝豆
トマト
お豆腐
ササミ
玉ねぎ
鮭】
はまちのお刺身
お稲荷サン鮭のせ【油揚げ
ぶなしめじ
エリンギ
鮭】
ぶなしめじ
エリンギ
鮭】
お月見とろろ【長芋
卵黄】
卵黄】
大根の煮物今日はビタミンB6豊富な鮭を色んな食材と一緒に
なのに肝心のたんぱく質を忘れていたバタ子

ジャムおじさんが自分で鶏肉焼いて食べてました
普段ならバタ子が作ろうと思うのに,生理中のためあんまり機嫌が良くないバタ子はジャムおじさんに任せっきり
お風呂上がりは今日もたんぱく質豊富
スキムミルク入りホットミルク
スキムミルク入りホットミルクそして只今,明日のジャムおじさんの夜ゴハン
おでんをコトコト作っております
美味しくできよるかな

いい匂い



