昨日から

昨日から
精神的にヤバイ感じです
昨日は１日中寝ていて、起きたのは20時過ぎ💦
意識は有っても身体はピクリとも動かないし言葉も出ない状態でした。
金縛りみたいな状態です。

夜も薬を飲んで強制的に眠りにつきましたが、3時目覚めてしたかなく眠剤を追加。
どうしちまったのかなぁ？
休んでいても疲れてしまうし

体も精神的にも健康になりたいな

#金縛り #精神的 #健康になりたい