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カラダ大改造！短期ダイエットで失敗しないための秘訣
◆ e-Bookの内容
ダイエットは本来長い時間を掛けて、ゆっくりやるものです。
おいしい食事を制限したり、カロリー計算に気を使ったり
運動したり何かと別の部分で疲労してしまいがちです。
そんな時、ダイエットが辛くなって
途中でやめてしまうこともあると思います。
でも、誰もそれを責める事なんてできません。
そして自分自身を責める必要もありません。
ダイエットに限らず、何かの目標を達成するためには
努力がどうしても必要です。
人はどうしても楽な方法、簡単な方法で
目的を達成しようとしてしまいます。
けれど、なかなか上手く物事が進んでくれないことは
あなたも今までの経験で十分わかっているはず。
ですので、まずは最後まで諦めないこと。
その次にダイエットを日々続けることを目標にしてみてください。
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『【今すぐできる！】ダイエット継続の真実』
◆ e-Bookの内容
なぜ、ダイエットをやっても長続きしないのかと疑問に
思われている方が多いと思います。
その「なぜ？」の疑問を解消します。
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