ブログネタ：睡眠時間、理想と現実
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寝過ぎ寝過ぎ と友達に言われ続けていますが、実際はそんな大幅に寝ているわけではありません。
平日は22時半くらいにベッドに入り、23時に就寝。翌朝5時に起きているので6時間睡眠。普通です。そして典型的な早寝早起きの健康的な日常です。
が、土日はどうでしょうか。
金曜日の夜に頑張って無駄に夜更かしして午前1時くらいに寝ると、体内時計が狂ってしまうのでしょうかね。目が覚めたらお昼過ぎ や、ひどいときは夕方だったりします。夕方の空とカラスの鳴き声に諸行無常を噛みしめます。
そうそう。学生の頃は眠くなったら授業中も我慢出来ずいつのまにか寝てしまっていましたが（先生すみません）、社会人になるとそうもいきませんからね。頑張って我慢して帰りの電車の中でグッスリです。
土日だと外にいることが多いのですが、外にいると風に当たって疲れるからでしょうか。16時辺りがものすごく眠くなってしまうのでビル内のベンチ等で20分くらい寝ます。私の周りの人たちは慣れてくれて、私が寝ていてもお構いなしでお喋りしたり、2人で会っているときは読書したりして時間潰してくれています。ありがたいことです。
平日の理想は21：30にベッドに入り、22:00に就寝 というのが理想なんですがね。
でも帰宅したらやること一杯！洗濯したりご飯作ったりお風呂掃除したりでなかなか理想の時間にベッドに入れません。実家暮らしなのに１人暮らし並にやることいっぱい過ぎます！！！
話がまとまらなくなってしまいましたのでこの辺で。普通の社会人ってどのくらい寝るのが普通なんですかね？ 天才的な画力とお菓子のエキスパートであらせられる一部の人には有名のチョコミン党代表のティさん は遅寝早起きのお方なので一体何時間くらい寝ているのでしょうかね。4時間寝てるのか！？