暇だったんで

走っちゃいました。

ただ２kmで息切れ。

昔は５～１０kmが当たり前だったのになぁ～。

体力ガタ落ちですね。

もうそんなに走れない自分がちとショックでした。

そのあと坂道ダッシュを何本かやりました。

もう汗ダクダクで、足フラフラ。

無理はいけませんね。

でも気持ちよかったです。

運動で汗をかくのはいいですね。