12分間走・・

明日から12分間走始まっちゃう・・

今日は部活の朝練で1㌔計ったのに、体育の授業でまた1㌔走ったぁ

1㌔はまだラクだ疲れるけど


一番はじめに計ったより20秒ぐらい速くなってた


昔抜かせなかった人も抜かせるようになった

めちゃ<嬉しい

バスケのおかげだな


これからもバスケ頑張るっ


12分間走はどんぐらいのスピードで走ればいいのぉ


誰かアドバイスください