DIET

お久しぶりです

最近はテストも終わって後は夏休みを待つだけってとこです

夏休みが来る前に痩せないと楽しい夏休み過ごせないんで今頑張ってます

海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海海

プールプールプールプールプールプールプールプールプールプールプールプール

っとこで、お試し期間的なノリで一ヶ月間だけ甘いもの完全に抜いてます

お菓子とジュースダメ

アイスもダメ

でも、昨日アイスと鈴カステラ食べちゃったんですんごく反省しております

部活でも学校でも、みんなにお菓子を勧められても一切食べてません

後は、毎晩足のマッサージとストレッチと軽く筋トレしてます

なんてったって、辛い。

晩御飯もっと減らさないと一ヶ月で効果出ないよね

そんなことよりも勉強しないといけないんだけどね

英検に、数学に物理

ダイエットも勉強も部活も全部に共通するものは我慢だよね

やっぱり我慢だよ

後は、継続力だよね

とりあえず、夏休みダイエットも勉強も部活も全部頑張る

最後まで読んでくれてありがとうございます

Bye Bye