^_^;

最近は個人的な

練習のことは

あまり書いてませんが

公私共々予定があり

しっかり時間を

とって練習できてません^_^;

しかしなんとかやりくりしがら

練習はやってます^_^;m(_ _)m

特に

瞬発系がサボると落ちるから

連続ジャンプや

シャトルラン

で補ってますが

伸びると言うより

現状維持ですね…汗

もぉー未知の世界に

突入‼️って感じです。

次の大会までは

しばらく開いてますが

ハムストリング断裂も

癒え 今は全力でやれるんで

追い込みたいと思います。