下半身強化

今日は朝から半年ぶりの

眼の検査で病院へ行ってきます。

手術をしてから2年半が経ちました。

早いもんですね。

もうすっかり忘れてるんですが

念の為の検査です。

後遺症が残ってないのには

主治医の先生に感謝しないといけません。

ありがとうございます。

最近感じるのが

下半身が弱ってきてる。

加齢のせいだとも思うんですが

もう一度鍛えようと思い

昨夜もランニングしながら

途中からスクワットしたり

サイドキックしたりと

色々と試してみた。

しかし、夜道でしてるのも恥ずかしい感じですが。。。汗

まぁ　課題もはっきりしてるんで

やるだけっすね。